- 12, Apr 2023
- #1
Строганов Олег. Простой и эффективный способ исцеления суставов
- Дипломированный тренер по ушу, цигун, даосской и индийской йоге.
- Участник, лауреат, призер и победитель многих Фестивалей и турниров по ушу и восточным практикам.
- Адаптировал древнейшие восточные системы и практики под современные требования. И создал простую и эффективную систему оздоровления суставов тела в кратчайшие сроки.
- По системе Олега Строганова уже исцелились более 1000 человек!
Личные рекорды в исцелении
- Две межпозвоночные грыжи и нескольких протрузий за 2 недели.
- Тенденит плеча и лодыжки за 5 дней.
- Гонартроз коленного сустава за неделю.
Олег активно изучал и изучает под руководством авторитетных учителей-мастеров Индии и Китая даосские, суфийские практики,йогу, а также японские школы каратэ, русские стили боевого искусства, китайское ушу, включая тайцзи-цюань. Содержание:
- Потягивание и “валяние” тела. Делать сразу после пробуждения
- Комплекс активизирующих движений для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Прорабатывает колени, локти, спину, шею.
- Массируем воротниковую зону. Профилактика против образования холки. Гимнастическая палка
- Скручивания, ввинчивания. Профилактика для связок и сухожилий локтей и коленей. Дополнительный эффект – профилактика плеч и позвоночника. Деревянная палка.
- Прорабатываем кисти рук, плечи, локти. Профилактика артрозов.
- Вкручивание – как профилактика для суставов рук, лопаток, таза, коленей и спины. Деревянная палка.
- Прорабатываем позвоночник, суставы коленей. Односложные и многосложные движения.
- Улучшаем состояние плеч и локтей. Дополнительный эффект – убираем застой из спины.
- Мячики. Блок 1. Массаж поясницы, живота и таза. Дополнительный эффект- активизация внутренних органов.
- Мячики. Блок 2. Прорабатываем спину, ягодицы, колени.
- Укрепляем плечо, локоть. Формируем грудь. Убираем обвислости рук. Укрепляем запястье. Блок возле стены или дерева.
- Укрепляем спину и ноги. Исцеляем колени. Убираем коксартроз коленей. Блок возле стены или дерева.
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
![[Решетун Алексей] Вскрытие покажет. Записки увлеченного судмедэксперта](/assets/images/icons/forum4.png){kind=icon}
![[Елена Корниенко] Нейрографика. Линия Времени (2019)](/assets/images/icons/forum2.png){kind=icon}
