Стивенс- 7 драконов(книга)

Скачать:
Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »

Спойлер: Содержание

• Хосе Стивенс Приручи своих Драконов
  
• Дж. Стивенс Приручи своих Драконов Предисловие
  
  
• Введение
  
  
• Понятие дракона как метафоры.
  
  
• Глава первая. Семь драконов
  
  
• Происхождение драконов и преследуемые ним цели
  
  
• Оружие для борьбы с драконами
  
  
• Драконы как союзники
  
  
• Обнаружение своих драконов
  
  
• Первый дракон.
  
  
• Второй дракон.
  
  
• Третий дракон.
  
  
• Четвертый дракон.
  
  
• Пятый дракон.
  
  
• Шестой дракон.
  
  
• Седьмой дракон.
  
  
• Какие драконы берут вас за горло
  
  
• Скрытая ценность драконов
  
  
• Глава вторая. Орден драконов
  
  
• Что такое беспричинные, необоснованные страхи?
  
  
• Драконы первый и второй: высокомерие и самоуничижение
  
  
• Драконы третий и четвертый: нетерпеливость и склонность к мученичеству
  
  
• Драконы пятый и шестой: жадность и склонность к саморазрушению
  
  
• Седьмой дракон: упрямство
  
  
• Обличие драконов
  
• Драконы толстые и худые.
  
  
• Толстые драконы с широким полем зрения.
  
  
• Худые драконы с узким полем зрения.
  
  
• В меру упитанный дракон.
  
  
• Лучшие и худшие черты в каждом из драконов
  
  
• Лучшие и худшие черты дракона высокомерия.
  
  
• Лучшие и худшие черты дракона самоуничижения.
  
  
• Лучшие и худшие черты дракона нетерпеливости.
  
  
• Лучшие и худшие черты дракона мученичества.
  
  
• Лучшие и худшие черты дракона жадности.
  
  
• Лучшие и худшие черты дракона саморазрушения.
  
  
• Лучшие и худшие черты дракона упрямства.
  
  
• Перечни утверждений соответствуют следующим уровням зрелости.
  
  
• Семь основных принципов зрелости
  
  
• Семь стадий человеческого развития
  
  
• Первая стадия: грудной младенец.
  
  
• Вторая стадия: делающий свои первые шаги малыш.
  
  
• Третья стадия: подросток.
  
  
• Четвертая стадия: юноша.
  
  
• Пятая стадия: взрослый человек.
  
  
• Шестая стадия: почтенный старец.
  
  
• Седьмая стадия: учитель.
  
  
• Семь драконов и уровень зрелости
  
  
• Глава третья. Дракон высокомерия
  
  
• Развитие Дракона высокомерия
  
• Ребенок учится скрывать свои чувства.
  
  
• Ребенок сталкивается с критикой в свой адрес.
  
  
• Условная любовь.
  
  
• Рассказ о Мигеле: история развития высокомерия
  
  
• Семь ступеней развития дракона высокомерия
  
  
• Первая ступень: ребенок учится восставать против собственной природы.
  
  
• Вторая ступень: ребенок пытается быть лучше, чем он есть на самом деле.
  
  
• Третья ступень: ребенок учится скрывать свои недостатки и притворяться неуязвимым.
  
  
• Четвертая ступень: ребенок учится исследовать окружающих в поисках ответа на вопрос: что именно в человеке им нравится?
  
  
• Пятая ступень: ребенок учится критически исследовать и обтесывать самого себя.
  
  
• Шестая ступень: ребенок учится идентифицировать себя со своими агрессорами и учится быть арбитром своих поступков.
  
  
• Седьмая ступень: ребенок учится не останавливаться ни перед чем, чтобы быть лучше остальных.
  
  
• Большая ложь дракона высокомерия
  
  
• Дракон высокомерия меняет свое обличие: от великого к ничтожному.
  
  
• Дракон, желающий быть особенным.
  
  
• Степень зрелости и Дракон высокомерия
  
  
• Высокомерие на уровне зрелости грудного младенца.
  
  
• Высокомерие на уровне зрелости делающего свои первые шаги малыша.
  
  
• Высокомерие на уровне зрелости подростка.
  
  
• Высокомерие на уровне зрелости юноши.
  
  
• Высокомерие на уровне зрелости взрослого человека.
  
  
• Каким образом дракон высокомерия в конечном итоге полностью подчинит вас: публичное унижение
  
  
• Как дракон высокомерия оказывает влияние на вашу жизнь
  
• Воздействие дракона высокомерия на ваше здоровье.
  
  
• Воздействие дракона высокомерия на ваши творческие способности.
  
  
• Воздействие дракона высокомерия на вашу связь с текущим моментом.
  
  
• Воздействие дракона высокомерия на ваши отношения с окружающими.
  
  
• Воздействие дракона высокомерия на ваше духовное развитие.
  
  
• Как одолеть дракона высокомерия
  
  
• Утверждения, направленные на поражение Дракона высокомерия
  
  
• Семь видов оружия для уничтожения Дракона высокомерия
  
  
• Оружие первое: осознайте, что вы и дракон — не одно и то же.
  
  
• Оружие второе: признайте, что вы оторваны от людей.
  
  
• Оружие третье: покажите свою ранимость и восприимчивость.
  
  
• Оружие четвертое: платите окружающим своим вниманием.
  
  
• Оружие пятое: будьте самим собой.
  
  
• Оружие шестое: откажитесь от осуждения себя самого и людей, которые вас окружают.
  
  
• Оружие седьмое: будьте равным среди равных.
  
  
• Семь упражнений, направленных на обуздание дракона высокомерия
  
  
• Упражнение первое: говорите на людях.
  
  
• Упражнение второе: делайте по три шага в день навстречу людям.
  
  
• Упражнение третье: обращайтесь за советами.
  
  
• Упражнение четвертое: прощайте людей, выносящих вам свое суждение.
  
  
• Упражнение пятое: позвольте себе немного подурачиться.
  
  
• Упражнение шестое: сделайте переоценку тому, что приводило вас в смущение.
  
  
• Упражнение седьмое: развивайте свои слабые стороны.
  
  
• Заключение
  
  
• Глава четвертая. Дракон самоуничижения
  
  
• Развитие самоуничижения
  
• Завышенные ожидания.
  
  
• Укоренение привычки просить прощения.
  
  
• Привычка чувствовать себя маленьким и незаметным.
  
  
• Рассказ о Каролине: история развития самоуничижения
  
  
• Семь ступеней развития дракона самоуничижения
  
  
• Первая ступень: ребенок начинает осознавать, что любовь в его доме является условной.
  
  
• Вторая ступень: ребенок боится не соответствовать предъявляемым ему требованиям.
  
  
• Третья ступень: ребенок учится приносить извинения за все, что он делает.
  
  
• Четвертая ступень: ребенок учится чувствовать себя маленьким и незначительным.
  
  
• Пятая ступень: ребенок начинает понимать, что он может быть прав, заранее предсказав свою неудачу.
  
  
• Шестая ступень: ребенок учится подвергать себя критике.
  
  
• Седьмая ступень: ребенок учится любой ценой избегать успеха.
  
  
• Большая ложь дракона самоуничижения
  
  
• Дракон меняет свое обличие: самоуничижение перерастает в высокомерие.
  
  
• Самое поразительное в чувстве неполноценности: коварство дракона самоуничижения.
  
  
• Степень зрелости и Дракон самоуничижения
  
  
• Самоуничижение на уровне зрелости грудного младенца.
  
  
• Самоуничижение на уровне зрелости малыша, делающего свои первые шаги.
  
  
• Самоуничижение на уровне зрелости подростка.
  
  
• Самоуничижение на уровне зрелости юноши.
  
  
• Самоуничижение на уровне зрелости взрослого человека.
  
  
• Как дракон самоуничижения оказывает влияние на вашу жизнь
  
• Воздействие дракона самоуничижения на ваше здоровье.
  
  
• Воздействие дракона самоуничижения на ваши творческие способности.
  
  
• Воздействие дракона самоуничижения на вашу связь с текущим моментом.
  
  
• Воздействие дракона самоуничижения на ваши отношения с окружающими.
  
  
• Воздействие дракона самоуничижения на ваше духовное развитие.
  
  
• Как одолеть дракона самоуничижения
  
  
• Утверждения, направленные на поражение дракона самоуничижения
  
  
• Семь видов оружия для уничтожения дракона самоуничижения
  
  
• Оружие первое: осознайте, что вы и дракон самоуничижения — не одно и то же.
  
  
• Оружие второе: проникнитесь мыслью, что вы боитесь быть неполноценным.
  
  
• Оружие третье: пожелайте добиться успеха во всех своих начинаниях.
  
  
• Оружие четвертое: откажитесь от привычки приносить за все извинения.
  
  
• Оружие пятое: используйте любую возможность, чтобы расправить крылья души.
  
  
• Оружие шестое: постоянно самоутверждайтесь.
  
  
• Оружие седьмое: откажитесь от награды чувствовать себя правым, заранее предсказывая себе неудачу.
  
  
• Семь упражнений, направленных на обуздание Дракона самоуничижения
  
  
• Упражнение первое: откройте диалог со своим внутренним критиком.
  
  
• Упражнение второе: ежедневно отмечайте свои успехи.
  
  
• Упражнение третье: записывайте и слушайте признания ваших достоинств.
  
  
• Упражнение четвертое: развивайте отношения со своим отражением в зеркале.
  
  
• Упражнение пятое: принимайте произносимые вам комплименты с искренней благодарностью.
  
  
• Упражнение шестое: рискуйте ежедневно.
  
  
• Упражнение седьмое: проявляйте активность и берите на себя принятие решений.
  
  
• Заключение
  
  
• Глава пятая. Дракон нетерпения
  
  
• Развитие Дракона нетерпеливости
  
• Когда все вокруг торопятся.
  
  
• Ориентация на будущее.
  
  
• Рассказ о Мухаммеде: история развития нетерпеливости
  
  
• Семь ступеней развития Дракона нетерпеливости
  
  
• Первая ступень: ребенок торопится.
  
  
• Вторая ступень: ребенок ассоциирует ощущение страха со спешкой.
  
  
• Третья ступень: ребенок начинает осознавать, что время ограничено.
  
  
• Четвертая ступень: ребенок ассоциирует стоящую перед ним задачу с ограниченным временен на ее выполнение.
  
  
• Пятая ступень: ребенок учится понимать, что время может быть потеряно.
  
  
• Шестая ступень: ребенок чувствует себя пойманным в сети времени.
  
  
• Седьмая ступень: ребенок начинает осознавать, что настоящее не имеет для него значения.
  
  
• Большая ложь дракона нетерпеливости
  
  
• Дракон меняет свое обличие.
  
  
• Дракон нетерпеливости, поставленный с ног на голову.
  
  
• Степень зрелости и дракон нетерпеливости
  
  
• Нетерпеливость на уровне зрелости грудного младенца.
  
  
• Нетерпеливость на уровне зрелости малыша, делающего первые шаги.
  
  
• Нетерпеливость на уровне зрелости подростка.
  
  
• Нетерпеливость на уровне зрелости юноши.
  
  
• Нетерпеливость на уровне зрелости взрослого человека.
  
  
• Как дракон нетерпеливости оказывает влияние на вашу жизнь
  
• Воздействие дракона нетерпеливости на ваше здоровье.
  
  
• Воздействие дракона нетерпеливости на ваши творческие способности.
  
  
• Воздействие дракона нетерпеливости на вашу связь с текущим моментом.
  
  
• Воздействие дракона нетерпеливости на ваши отношения с окружающими.
  
  
• Воздействие дракона нетерпеливости на вашу духовную жизнь.
  
  
• Как одолеть дракона нетерпеливости
  
  
• Утверждения, направленные на поражение дракона нетерпеливости
  
  
• Семь видов оружия для уничтожения дракона нетерпеливости
  
  
• Оружие первое: тратьте время.
  
  
• Оружие второе: учитесь делать тишину.
  
  
• Оружие третье: воспрепятствуйте воздействию на вашу жизнь внешнего мира.
  
  
• Оружие четвертое: будьте грациозным и элегантным.
  
  
• Оружие пятое: воспитывайте в себе ритмичность.
  
  
• Оружие шестое: будьте внимательны.
  
  
• Оружие седьмое: познайте истинную природу времени.
  
  
• Семь упражнений, направленных на обуздание дракона нетерпеливости
  
  
• Упражнение первое: выделите для себя не распланированное время.
  
  
• Упражнение второе: храните в себе тишину.
  
  
• Упражнение третье: научитесь препятствовать воздействию внешнего мира.
  
• Упражнение четвертое: разводе в себе грациозность и изящество.
  
• Упражнение пятое: развейте в себе чувство ритма.
  
  
• Упражнение шестое: развейте в себе внимательность.
  
  
• Упражнение седьмое: поиграйте со временен.
  
  
• Заключение
  
  
• Глава шестая. Дракон мученичества
  
  
• Развитие дракона мученичества
  
• «Хорошее» поведение: хороший ребенок.
  
  
• Ломка внутреннего стержня.
  
  
• Моделирование поведения по образу и подобию.
  
  
• Рассказ о Камиле: история развития мученичества
  
  
• Семь ступеней развития дракона мученичества
  
  
• Первая ступень: ребенок чувствует проявление своего самоутверждения нежелательным.
  
  
• Вторая ступень: ребенок чувствует себя связанным по рукам и ногам.
  
  
• Третья ступень: ребенок учится сдерживать свой гнев.
  
  
• Четвертая ступень: ребенок учится искать виновного.
  
  
• Пятая ступень: ребенок заставляет окружающих почувствовать себя виноватым.
  
  
• Шестая ступень: ребенок страданием одерживает победу.
  
  
• Седьмая ступень: ребенок делится обидами не с тем, с кем нужно.
  
  
• Большая ложь дракона мученичества
  
  
• Дракон меняет свое обличие: мученичество перерастает в нетерпеливость.
  
  
• Как дракон мученичества ловит в сети свои жертвы: отрицание собственных потребностей.
  
  
• Степень зрелости и Дракон мученичества
  
  
• Мученичество на уровне зрелости грудного младенца.
  
  
• Мученичество на уровне зрелости малыша, делающего свои первые шаги.
  
  
• Мученичество на уровне зрелости подростка.
  
  
• Мученичество на уровне зрелости юноши.
  
  
• Мученичество на уровне зрелости взрослого человека.
  
  
• Как дракон мученичества оказывает влияние на вашу жизнь
  
• Воздействие дракона мученичества на ваше здоровье.
  
  
• Воздействие дракона мученичества на ваши творческие способности.
  
  
• Воздействие дракона мученичества на вашу связь с текущим моментом.
  
  
• Воздействие дракона мученичества на ваши отношения с окружающими.
  
  
• Воздействие дракона мученичества на ваше духовное развитие.
  
  
• Как одолеть дракона мученичества
  
  
• Утверждения, направленные на поражение дракона мученичества
  
  
• Семь видов оружия для уничтожения дракона мученичества
  
  
• Оружие первое: говорите правду. Признайте, что вы придерживаетесь политики манипулирования людьми.
  
  
• Оружие второе: установите для себя четкие границы и строго их придерживайтесь. Научитесь говорить «нет».
  
  
• Оружие третье: признайтесь в своих потребностях и попросите о помощи. Станьте игроком команды окружающих.
  
  
• Оружие четвертое: откажитесь от удовольствия приминать от окружающих выражение сочувствия. Перестаньте жаловаться.
  
  
• Оружие пятое: берите на себя ответственность за принятие решений. Научитесь находить выход из сложившей» ситуации.
  
  
• Оружие шестое: проявите желание развлечь себя. Дайте окружающим возможность насладиться радостью на вашем лице.
  
  
• Оружие седьмое: перестаньте выносить свои обвинения окружающим и откажитесь от желания во всем быть правым.
  
  
• Семь упражнений, направленных на обуздание дракона мученичества
  
  
• Упражнение первое: всегда говорите «да» в ответ на предлагаемую вам помощь.
  
  
• Упражнение второе: освойте практику признания собственных ошибок возьмите на себя ответственность за принимаемые вами решения.
  
  
• Упражнение третье: научитесь отвечать отказом и умейте настоять на своем.
  
  
• Упражнение четвертое: составьте список имеющихся в вашем распоряжении альтернатив, даже если они не кажутся вам особенно привлекательными. Сделайте выбор.
  
  
• Упражнение пятое: доставляйте себе ежедневно по крайней мере Одно удовольствие.
  
  
• Упражнение шестое: составьте список того, что вам мешает, и сожгите его.
  
  
• Упражнение седьмое: придайте себе уверенность и напористость.
  
  
• Заключение
  
  
• Глава седьмая. Дракон жадности
  
  
• Развитие дракона жадности
  
• Потворство своим желаниям и крайнее самоограничение.
  
  
• Навязчивые идеи.
  
  
• Заменители любви.
  
  
• Фиксация внимания на недостающих вещах.
  
  
• Три рассказа о Драконе жадности
  
• История Джошуа.
  
  
• История Клары.
  
  
• История Маргарет.
  
  
• Семь ступеней развития Дракона жадности
  
  
• Первая ступень: чувство покинутости и обделенности разжигает в ребенке мучительный голод.
  
  
• Вторая ступень: ребенок принимает заменители за проявление любви.
  
  
• Третья ступень: желание заполучить заменители берет над ребенком верх.
  
  
• Четвертая ступень: ребенок ощущает свое право на получение заменителей и обвиняет окружающих, если заменители не дают ему удовлетворения.
  
  
• Пятая ступень: принятие заменителей напоминает ребенку о том, что он обделен.
  
  
• Шестая ступень: ребенок фиксирует внимание на киях недостающих, а не на имеющиеся в его распоряжении.
  
  
• Седьмая ступень: недостающие предметы желаний остаются вне пределов досягаемости.
  
  
• Большая ложь Дракона жадности
  
  
• Дракон меняет свое обличие: жадность перерастает в саморазрушение.
  
  
• Степень зрелости и дракон жадности
  
  
• Жадность на уровне зрелости грудного младенца.
  
  
• Жадность на уровне зрелости малыша, делающего первые шаги.
  
  
• Жадность на уровне зрелости подростка.
  
  
• Жадность на уровне зрелости юноши.
  
  
• Жадность на уровне зрелости взрослого человека.
  
  
• Как дракон жадности подводит вас к трагическому финалу.
  
  
• Как дракон жадности оказывает влияние на вашу жизнь
  
• Воздействие дракона жадности на ваше здоровье.
  
  
• Воздействие дракона жадности на ваши творческие способности.
  
  
• Воздействие дракона жадности на вашу связь с текущим моментом.
  
  
• Воздействие дракона жадности на ваши отношения с окружающими.
  
  
• Воздействие дракона жадности на нашу духовную жизнь.
  
  
• Как одолеть дракона жадности
  
  
• Утверждения, направленные на поражение дракона жадности
  
  
• Семь видов оружия для уничтожения дракона жадности
  
  
• Оружие первое: признайте жадность присущей вам проблемой и обратитесь за помощью.
  
  
• Оружие второе: осознайте свою фиксацию на заменителях, таких, как пища, власть и секс.
  
  
• Оружие трепе: прекратите поиски. Откажитесь от сопротивления. Вглядитесь в лицо своего отчаяния.
  
  
• Оружие четвертое: осознайте истинный источник вашего удовлетворения.
  
  
• Оружие пятое: научитесь отдавать, прекратите вынесение порицаний. Примите на себя ответственность за собственную жизнь.
  
  
• Оружие шестое: проявите к себе щедрость и доброту.
  
  
• Оружие седьмое: осознайте то, чем вы уже располагаете. Насладитесь своим богатством.
  
  
• Семь упражнений, направленных на обуздание дракона жадности
  
  
• Упражнение первое: определите предмет ваших страстных желаний.
  
  
• Упражнение второе: составьте перечень всею, чем вы располагаете.
  
  
• Упражнение третье: доставьте себе какое-нибудь удовольствие, испытать которое вам всегда хотелось.
  
  
• Упражнение четвертое: составьте список всего, что, как вы считаете, вин необходимо для счастья.
  
  
• Упражнение пятое: составьте перечень лещей, иметь которые вы себе не позволите.
  
  
• Упражнение шестое: внимательно изучите предмет ваших страстных желаний.
  
  
• Упражнение седьмое: обратитесь за помощью к профессионалу.
  
  
• Заключение
  
  
• Глава восьмая. Дракон саморазрушения
  
  
• Развитие дракона Саморазрушения
  
• Социально-экономическое положение и ощущение покинутости.
  
  
• Бездумное, лишенное лотки физическое оскорбление.
  
  
• Наказание без причины.
  
  
• Рассказ о Стенли: история развития саморазрушения
  
  
• Семь ступеней развития дракона саморазрушения
  
  
• Первая ступень: ребенок покинут.
  
  
• Вторая ступень: ощущение покинутости ломает внутренний стержень ребенка.
  
  
• Третья ступень: нанесение эмоционального или физического оскорбления.
  
  
• Четвертая ступень: ребенок поворачивается против себя самого.
  
  
• Пяты ступень: ребенок боится остаться без присмотра.
  
  
• Шестая ступень: ребенок начинает понимать, что приобретение контроля со стороны является для него жизненно важной необходимостью.
  
  
• Седьмая ступень: ребенок утрачивает осознание ценности жизни. Смерть кажется ему лучше.
  
  
• Большая ложь дракона саморазрушения
  
  
• Дракон меняет свое обличив: саморазрушение перерастает в жадность.
  
  
• Саморазрушение: дракон паники и отчаяния.
  
  
• Степень зрелости и дракон саморазрушения
  
  
• Саморазрушение на уровне зрелости грудного младенца.
  
  
• Саморазрушение на уровне малыша, делающего первые шаги.
  
  
• Саморазрушение на уровне зрелости подростка.
  
  
• Саморазрушение на уровне зрелости юноши.
  
  
• Саморазрушение на уровне зрелости взрослого человека.
  
  
• Как дракон саморазрушения оказывает влияние на вашу жизнь
  
• Воздействие дракона саморазрушения на ваше здоровье.
  
  
• Воздействие дракона саморазрушения из ваши творческие способности.
  
  
• Воздействие дракона саморазрушения на ваше духовное развитие.
  
  
• Как одолеть дракона саморазрушения
  
  
• Утверждения, направленные на поражение дракона саморазрушения
  
  
• Семь видов оружия для уничтожения дракона саморазрушения
  
  
• Оружие первое: осознайте, что жизнь свята и имеет высшее назначение.
  
  
• Оружие второе: признайте, что вам недостает контроля над собственными действиями, и попросите о помощи.
  
  
• Оружие третье: признайте, что целесообразность нахождения лад чьим-то контролем является весьма спорным вопросом.
  
  
• Оружие четвертое: ставьте перед собой реалистичные цели и задачи.
  
  
• Оружие пятое: избавьтесь от беспорядка в вашей жизни.
  
  
• Оружие шестое: признайте свое оскорбительное отношение к себе самому и к окружающим и объявите ему войну.
  
  
• Оружие седьмое: признайте спорность и несостоятельность вашего ощущения покинутости.
  
  
• Семь упражнений, направленных на обуздание дракона саморазрушения
  
  
• Упражнение первое: вынесите себе правильную оценку.
  
  
• Упражнение второе: составьте перечень ваших целей в жизни.
  
  
• Упражнение третье: постарайтесь загладить свою вину.
  
  
• Упражнение четвертое: вспомните все испытанные вами ощущения покинутости.
  
  
• Упражнение пятое: вспомните примеры дурного обращения с вами.
  
  
• Упражнение шестое: создайте себе группу поддержки.
  
  
• Упражнение седьмое: помогайте другим.
  
  
• Заключение
  
  
• Глава девятая. Дракон упрямства
  
  
• Развитие дракона упрямства
  
• Страх перед внезапными переменами.
  
  
• Эксплуатация.
  
  
• Родительский контроль.
  
  
• Рассказ о Томасе: история развития упрямства
  
  
• Семь ступеней развития дракона упрямства
  
  
• Первая ступень: ребенок сталкивается с внезапными переменами без соответствующей подготовки к ним или предупреждения.
  
  
• Вторая ступень: ребенку не позволяется делать самостоятельный выбор.
  
  
• Третья ступень: ребенок исключается из процесса принятия его семьей решений.
  
  
• Четвертая ступень: у ребенка растет негодование и страх перед потерей своей Целостности.
  
  
• Пятая ступень: ребенок учится оказывать сопротивление любым формам внешнего контроля.
  
  
• Шестая ступень; ребенок утрачивает способность проводить различие между принуждением и предложением.
  
  
• Седьмая ступень: в старшем возрасте ребенок замыкается на внутренней борьбе и учится оказывать сопротивление самому себе.
  
  
• Большая ложь дракона упрямства
  
  
• Дракон меняет свое обличие.
  
  
• Самое удивительное в драконе упрямства.
  
  
• Степень зрелости и дракон упрямства
  
  
• Упрямство на уровне зрелости грудного младенца.
  
  
• Упрямство на уровне зрелости малыша, делающего свои первые шаги.
  
  
• Упрямство на уровне зрелости подростка.
  
  
• Упрямство на уровне зрелости юноши.
  
  
• Упрямство на уровне зрелости взрослого человека.
  
  
• Как дракон упрямства подводит вас к трагическому финалу
  
  
• Как дракон упрямства оказывает влияние на вашу жизнь
  
• Воздействие дракона упрямства на ваше здоровье.
  
  
• Воздействие дракона упрямства на ваши творческие способности.
  
  
• Воздействие дракона упрямства на вашу связь с текущим моментом.
  
  
• Воздействие дракона упрямства на ваши отношения с окружающими.
  
  
• Воздействие дракона упрямства на ваше духовное развитие.
  
  
• Как одолеть дракона упрямства
  
  
• Утверждения, направленные на поражение дракона упрямства
  
  
• Семь видов оружия для уничтожения дракона упрямства
  
  
• Орудие первое: учитесь гибкости.
  
  
• Оружие второе: учитесь говорить «да».
  
  
• Оружие третье: выражайте свои мысли открыто.
  
  
• Оружие четвертое: слушайте собеседника с открытым сознанием.
  
  
• Оружие пятое: примиритесь с существованием авторитетов.
  
  
• Оружие шестое: приветствуйте происходящие перемены.
  
  
• Оружие седьмое: умейте признать собственные ошибки и неудачи.
  
  
• Семь упражнений, направленных на обуздание дракона упрямства
  
  
• Упражнение первое: идентифицируйте свои стражи.
  
  
• Упражнение второе: идентифицируйте скованность своего тела.
  
  
• Упражнение третье: учитесь слушать.
  
  
• Упражнение четвертое: следуйте указаниям лидера.
  
  
• Упражнение пятое: признайте свои ошибки.
  
  
• Упражнение шестое: научитесь плавности и податливости.
  
  
• Упражнение седьмое: откажитесь от ставших привычными моделей поведения.
  
  
• Заключение
  
  
• Глава десятая. Динамика развития взаимоотношений контролируемых драконом и свободных от его воздействия
  
  
• Установление истинных контактов
  
  
• Изменение взаимоотношений
  
  
• Четыре основные формулы взаимоотношений драконов
  
• Формула первая.
  
  
• Формула вторая.
  
  
• Формула третья.
  
  
• Формула четвертая.
  
  
• Обычные комбинации драконов в отношениях родитель — ребенок
  
  
• Родители с драконом высокомерия.
  
  
• Родители с драконом самоуничижения.
  
  
• Родители с драконом нетерпеливости.
  
  
• Родители с драконом мученичества.
  
  
• Родители с драконом жадности.
  
  
• Родители с драконом саморазрушения.
  
  
• Родители с драконом упрямства.
  
  
• Сочетания драконов во взаимоотношениях людей
  
• Высокомерие с саморазрушением.
  
  
• Высокомерие с жадностью.
  
  
• Высокомерие и самоуничижение.
  
  
• Высокомерие с высокомерием.
  
  
• Высокомерие с мученичеством.
  
  
• Высокомерие с нетерпеливостью.
  
  
• Высокомерие с упрямством.
  
  
• Самоуничижение с саморазрушением.
  
  
• Самоуничижение с жадностью.
  
  
• Самоуничижение с самоуничижением.
  
  
• Самоуничижение с мученичеством.
  
  
• Самоуничижение с нетерпеливостью.
  
  
• Самоуничижение с упрямством.
  
  
• Мученичество с саморазрушением.
  
  
• Мученичество с жадностью.
  
  
• Мученичество с мученичеством.
  
  
• Мученичество с нетерпеливостью.
  
  
• Мученичество с упрямством.
  
  
• Нетерпеливость с саморазрушением.
  
  
• Нетерпеливость с жадностью.
  
  
• Нетерпеливость с нетерпеливостью.
  
  
• Нетерпеливость с упрямством.
  
  
• Саморазрушение с саморазрушением.
  
  
• Саморазрушение с жадностью.
  
  
• Саморазрушение с упрямством.
  
  
• Жадность с жадностью.
  
  
• Жадность с упрямством.
  
  
• Упрямство с упрямством.
  
  
• Развитие взаимоотношений, свободных от воздействия драконов: установление истинных контактов
  
  
• Условия, способствующие накоплению опыта не обусловленной любви и истинного контакта с окружающими людьми
  
  
• Глава одиннадцатая. Обуздание драконов и обретение счастья
  
• Основной принцип в подходе к обузданию драконов
  
  
• Самое мощное оружие в борьбе против драконов
  
  
• Вдумчивость (медитация) и внимательность: наиболее мощные виды оружия против драконов.
  
  
• Медитация.
  
  
• Режим бодрствования.
  
  
• Концентрация.
  
  
• Четыре столпа жизненной энергии
  
  
• Полноценная работа.
  
  
• Полноценное развлечение.
  
  
• Полноценная учеба.
  
  
• Полноценный отдых.
  
  
• Жизнь, свободная от драконов: мужское и женское начало
  
  
• Жизнь, свободная от драконов: не обусловленная любовь
  
  
• Приложения
  
• Приложение 1. Беглый взгляд на семерых драконов
  
  
• Приложение 2. Семь драконов и возводимые ими границы
  
  
• Приложение 3. Умственные и психические расстройства, порождаемые деятельностью драконов
  
  
• Приложение 4. Полностью здоровая личность
  
  
• Глоссарий
  

Скачать(373кБ, fb2) :

тыц