Система «Умный позвоночник» - Борщенко (2018)

Система «Умный позвоночник»
Автор: Игорь Борщенко

Эта книга - суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений "Умный позвоночник" давно стал бестселлером № 1 по данной теме!
Вы сможете узнать:

• почему у вас болит спина,
  
• как избавиться от поясничного прострела,
  
• как восстановить нервные клетки,
  
• правила движения позвоночника,
  
• как грамотно составить фитнес-план.
  

Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!




Скачать: