- 21, Apr 2023
- #1
Секреты здоровой поясницы (2015)
Мультимедийный обучающий видеокурс (2 DVD) Александры Бониной "Секреты здоровой поясницы".
Год выпуска: 2015 год
Формат: MP4
Описание: При занятиях по видеокурсу "екреты здоровой поясницы" вы:
1) Избавитесь от болей в поясничном отделе позвоночника
2) Укрепите мышечный корсет позвоночника
3) Восстановите нормальный тонус мышц и полный объем движений в пояснице
4) Разгрузите поясничный отдел позвоночника и восстановите физиологическое его положение
5) Сможете выполнять бытовые нагрузки без болей и ограничений движений в пояснице
6) За счет укрепления целевых мышц стабилизируете позвоночник, что поможет снимать с него
нагрузку во время выполнения различных домашних и профессиональных дел
7) Снизите риск дальнейших травм спины и избавитесь от обострений поясничного остеохондроза (радикулита)
Скачать:
![[Олеся Матёрова] Знаю, умею, могу. Как поднять уровень денежной нормы (2018) | Олеся Матёрова](/assets/images/icons/forum4.png){kind=icon}