- 21, Apr 2023
- #1
Революционная программа "Совершенное тело" (2017)
Светлана Сотникова (Волшебная Лин)
Очень скоро мы начнем моделировать фигуру!!!
Что входит в программу:
1. 20 видео практик:
Блоки практик
Контурирование тела (создание нужных форм)
- Жиросжигание живота
- Упражнение для тонкой талии
- Упражнение для восстановление внутренней поверхности бедер
- Жиросжигание для ног
- Жиросжигание для бедер
- Комплекс для красоты и подтяжки рук
Генеральные практики для таза
- Поднятие матки лежа
- Поднятие матки по Мантеку
- Мощная практика интенсивной активизация работы яичников
- Восстановление паховой зоны
- Активизация работы крестца
- Восстановление маточных движений (создание “живой матки”)
Практики самовосстановления
- Практика восстановления клеток печени
- Внутренний массаж живота
- Дыхание даосской принцессы
- Запуск дыхания жизни
Дополнительный бонус курса
Комплекс практик от диастаза (работа с внутренними мышцами живота “по-женски”)
2. 10 занятий по 1 часу (формат видеозаписи занятия). Т.е вы включаете у себя дома урок и занимайтесь 1 час вместе со мной.
Присоединяйся
3. 2 семинара в формате он-лайн:
Семинар “Возвращение весны”
Хуэй Инь – начальная точка движения энергии по трем важнейшим каналам – переднесрединному, заднесрединному и каналу Чун Май. Заднесрединный канал контролирует движение янской энергии, переднесрединный – циркуляцию крови, а канал Чун Май – движение сексуальной энергии.
Изначальная энергия из Дань Тяня (фактически, от почек) сначала опускается вниз к точке Хуэй Инь, а затем по срединным каналам и каналу Чунмай распределяется по всему организму.
Если эта область расслаблена, то ци и цзин «вытекают» из организма, что ведет к недостатку энергии, жизненных сил.
На семинаре мы пройдем практики, которые помогут сохранить молодость, и не только молодость души, но и молодость тела.
Научимся взаимодействовать с основными точками в области низа живота, промежности и ануса.
И остановим утечку энергии и жизненных сил, которые могут быть от безвольного расслабления секретных центров и точек.
Семинар “Запуск механизмов самовосстановления тела”
• Как с помощью методов традиционной китайской медицины оказать помощь организму и избавиться от мусора и токсинов.
• Почему большинство болей непонятной этиологии – это меридианные боли.
• Почему наши желания иногда становятся главным бременем для нашего организма.
• Если рано ложиться спать и простукивать канал желчного пузыря, наметится тенденция к повышению нергетического баланса, как бы низок он не был до этого.
• Как накапливать и запасать энергию впрок, используя практики курса.
• Простукивание канала желчного пузыря ведет к уменьшению жировых отложений в области ягодиц и бедер. Месяца через два вы заметите, что брюки стали вам велики.
• Сон в «правильные» часы дает организму время для переработки питательных веществ и производства крови.
• Как составить свою программу для самостоятельных тренировок.
Скачать:
