- 12, Apr 2019
- #1
Путь к стройности и красоте. Комплекс «Статика»
Автор: Юрий Жданович
В книге представлен комплекс из 19 силовых статических упражнений, который позволяет за минимальное время с максимальным эффектом проработать основные группы мышц, дать хороший заряд бодрости и быстро натренировать ваше тело.
Это не просто набор упражнений, а целостная система.
В книге также есть советы, которые помогут создавать на основе этих базовых форм облегчённые варианты.
Думаем, эта книга будет полезна всем, кто интересуется здоровым образом жизни и дорожит своим временем.
Оформление обложки и иллюстрации в книге Глинской Ю.Н. Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
В книге представлен комплекс из 19 силовых статических упражнений, который позволяет за минимальное время с максимальным эффектом проработать основные группы мышц, дать хороший заряд бодрости и быстро натренировать ваше тело.
Это не просто набор упражнений, а целостная система.
В книге также есть советы, которые помогут создавать на основе этих базовых форм облегчённые варианты.
Думаем, эта книга будет полезна всем, кто интересуется здоровым образом жизни и дорожит своим временем.
Оформление обложки и иллюстрации в книге Глинской Ю.Н. Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
![[Марк Твен, Артур Конан Дойл, Джек Лондон] 15 лучших рассказов на английском](/assets/images/icons/forum3.png){kind=icon}
![[Анна Вар] Сторителлинг](/assets/images/icons/forum4.png){kind=icon}
