- 29, Nov 2016
- #1
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДЕВУШЕК ИЛИ КАК СДЕЛАТЬ КРАСИВУЮ ФИГУРУ
МЕТОДИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ ДЛЯ ДЕВУШЕК полное руководство по тренировочному процессу.
75 СТРАНИЦ, ВЫ ПОЛУЧИТЕ ИЗ КУРСА:
ПРИ ПРИОБРЕТЕНИИ КНИГИ, ВСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО ТРЕНИРОВОЧНОМУ ПРОЦЕССУ БЕСПЛАТНА! Подробнее »
Скачать »
Реальные девушки добились впечатлительных результатов за небольшой период времени, всё в ваших руках, упорством и трудолюбием вы добьётесь желаемого результата
Подробнее »
Скачать »
- Особенности женского организма
- Тренировочная нагрузка
- Программа тренировок
- Как подобрать тренировочные веса
- Техника выполнения упражнений
- Строение тела и отзывчивость мышц
- Питание
- Итоги тренировок
ПРИ ПРИОБРЕТЕНИИ КНИГИ, ВСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО ТРЕНИРОВОЧНОМУ ПРОЦЕССУ БЕСПЛАТНА! Подробнее »
Скачать »
Реальные девушки добились впечатлительных результатов за небольшой период времени, всё в ваших руках, упорством и трудолюбием вы добьётесь желаемого результата
 | Полинаминус 20 кгза 1 год |
 | Анастасияминус 12 кгза 4 месяца |
 | Анна минус 8 кг за 1.5 года |
 | Оксана минус 30 кг за 3 года |
| Анна: После того, как я начала заниматься по данному курсу - моя жизнь разделилась на до и после.
Казалось бы, энергозатраты организма увеличились, но сил стало реально еще больше, ибо любое намерение дает силы для его реализации! Стоит только захотеть. И времени на все стало хватать. И нет у меня никогда отговорок, чтобы не пойти в зал, потому что это не обязательство, а мое желание. Стоит только начать - остановиться невозможно! О спорт, ты - мир! Анастасия: Мои тренировки начались летом 2015. Осознание того, что я крайне не комфортно себя чувствую в своем теле и привело меня к покупке данной книги. Под чутким руководством, я начала меняться на глазах, стала себя хорошо чувствовать и самое главное нравится самой себе. Книга стала моим другом и соратником, а тренировки неотъемлемой часть повседневной жизни. Полина: Заниматься по данной книги я начала в октябре 2015 года. Поначалу было очень непривычно, что в моем жизненном ритме появилась такая графа, как спорт приходилось себя настраивать, а иногда даже заставлять себя заниматься, зато сейчас я даже представить не могу, как я раньше жила! Лично для меня самое главное в тренировке это выброс энергии. Все, что за день накопилось - проблемы, раздражение, злость и прочий негатив, за тренировку просто испаряются. Пожалуй, наиболее значимые изменения я заметила в плане психики: я стала гораздо спокойнее, не так остро реагирую на неприятные жизненные обстоятельства. Раньше любая мелочь приводила меня в ярость. Сон стал намного спокойнее, а пробуждение более радостное безусловно и в физическом плане тоже есть прогресс (хотя он мог бы быть и лучше, если бы я не поджирала, я стала сильнее и выносливее. а и фигура в целом меняется, как то подтягивается что ли) особенно по одежде замечаю в целом мне все нравится, безумно интересно и я очень надеюсь, что это на всю жизнь! Огромное спасибо за данную книгу за то, что она пробудил во мне любовь к спорту!!! |
Подробнее »
Скачать »
![Метафорические ассоциативные карты. dixit [все части]](/assets/images/icons/forum2.png){kind=icon}
![[михаил Колин] Вечно Рабочая Схема Заработка Для Каждого](/assets/images/icons/forum7.png){kind=icon}
