- 10, Apr 2023
- #1
Победитель турниров по Русскому Жиму (победа более чем в 5 турнирах). Лучший результат на соревнованиях- 150 кг на 20 повторений (ФРЖ).
Юрий Диоген - Мсмк по жиму лежа (wpa).
Наставник:
Отличный силовой результат - это комплекс мероприятий, где все элементы важны.
Питание, восстановление, добавки, циклирование, тренировки, подводящая работа, функционал, суставы, связки, нервная система, техника и моторика.
Исключаем внимательное отношение к одному из элементов - и вся работа становится не эффективной.
В видео каждый из принципиально важных элементов будет подробно рассмотрен и разобран на составляющие.
Мы должны отстраивать нашу силу бережно, с удовольствием, без травмирующего воздействия и разочарований от тренировок.
Понимая на 100% , что мы делаем и для чего это нужно. Видео уроки курса - это логика отстройки отличного результата в жиме лёжа. Жим лёжа. Специализированная подготовка жимовика.
Наставник - Юрий Диоген.
Полный курс, состоящий из 10 видео-уроков. Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Питание, восстановление, добавки, циклирование, тренировки, подводящая работа, функционал, суставы, связки, нервная система, техника и моторика.
Исключаем внимательное отношение к одному из элементов - и вся работа становится не эффективной.
В видео каждый из принципиально важных элементов будет подробно рассмотрен и разобран на составляющие.
Мы должны отстраивать нашу силу бережно, с удовольствием, без травмирующего воздействия и разочарований от тренировок.
Понимая на 100% , что мы делаем и для чего это нужно. Видео уроки курса - это логика отстройки отличного результата в жиме лёжа. Жим лёжа. Специализированная подготовка жимовика.
Наставник - Юрий Диоген.
Полный курс, состоящий из 10 видео-уроков. Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
![[Егор Дата] 40 виджетов с известного сайта Musegain.com](/assets/images/icons/forum6.png){kind=icon}
