[олег Российский, Ирина Казаченко] Йога Голоса

• Вам страшно проявить свой голос в той или иной ситуации (высказать свое мнение, подпеть друзьям; взять слово, когда вокруг незнакомые люди, громко позвать/спросить/возразить/обозначить свое присутствие)
• Вы считаете, что у вас нет голоса и/или слуха
• Вы мечтаете звучать (петь, говорить, импровизировать голосом) легко и с удовольствием
• Вы профессионально или непрофессионально поете
• Вы любите или не любите свой голос
• Вы чувствуете что звук, это глубочайшая тайна, а не только средство коммуникации

• Голос станет глубже и насыщенней
• Повысится уверенность в себе
• Научитесь черпать силу или расслабление в процессе звучания
• Больше будете чувствовать то, чего на самом деле хотите

• Дыхание – основа звучания. Практики дыхания, расслабляющие гортань и открывающие пространство живота
• Разминка голосового аппарата
• Звучание нижних звуков. Заземление через звук
• Тело и звук. Работа с блоками и зажимами
• Практика мантра-медитации
• Движение и звучание. Пробуждение и балансировка эмоционального тела
• Энергетические звуковые практики
• Голос и намерение

Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »

Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
голоса/