- 18, Jul 2018
- #1
Не откладывай на завтра. Краткий гид по борьбе с прокрастинацией. Тимоти Пичил
Издательство: МИФ
Авторы: Тимоти Пичил
Тимоти Пичил (Timothy Pychyl)- профессор психологии из Канады, сейчас работает в Карлтонском Университете.
Исследует проблему прокрастинации и пишет о ней с 1995-го года, ведет блог на Psychology Today.
Прокрастинация — это преднамеренная задержка выполнения намеченного действия, несмотря на осознание того, что это может навредить эффективности выполнения задачи, или того, что человек думает о задаче или о себе самом.
С одной стороны задержки — необходимая часть нашей жизни.
Есть множество вещей, которыми мы могли бы заняться в каждый момент времени.
С другой стороны: какие из задержек РЕАЛЬНО нужно выбрать? Отчасти определение приоритетов основано на предшествующих делам намерениях, планах на день, но, конечно же, зависит и от контекста, сложившегося на данный момент.
Скачать:
Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
![[Олеся Матёрова] Знаю, умею, могу. Как поднять уровень денежной нормы (2018) | Олеся Матёрова](/assets/images/icons/forum4.png){kind=icon}