- 16, Apr 2023
- #1
Автор: Ярослава Науменко
Чем уникальна эта энциклопедия?
Чем уникальна эта энциклопедия?
- В дополнение к книге бесплатно идет 17 блоков моего дистанционного-курса «Сама себе тренер». Этот курс стоит 200 долларов, но для читателей даю его бесплатно. Зайти на него можно будет с помощью логина и пароля, который указан в книге.
- Дополнительный курс - это видео техники упражений и аудиолекции. Много важной и интересной информации о тренировках, преподнесенной системно, простым и понятным языком.
- Готовые рационы и программы — хватит платить «спортсменам» без профильного образования, которые не умеют толком тренироваться без «химии» и с потолка пишут свои небезопасные «диеты для сушки» на 1000 калорий.
- Книга и курс позволяют больше не зависеть от персонального тренера и не тратить деньги
- В дополнение к книге бесплатно идет 17 блоков моего дистанционного-курса «Сама себе тренер». Этот курс стоит 200 долларов, но для читателей даю его бесплатно. Зайти на него можно будет с помощью логина и пароля, который указан в книге.
Продажник
История и реалии женского культуризма.
Изнанка фитнес-соревнований.
Стероиды в бикини.
Последствия сушек.
Обертывания пищевой пленки против жира и прочие живучие фитнес-мифы.
Опасные диеты.
Жиросжигатели, аминокислоты, креатин, протеин и прочее спортивное питание – что вам нужно, а на что не стоит тратить деньги.
Противозачаточные таблетки и жировая масса.
Вегетарианство в фитнесе.
О «распиаренных» заменителях пищи.
Пилинги, ботокс и филеры.
Пластика груди и нагрузки.
Липосакция и процент жира.
Процент жира и типы телосложения — как жить со своей генетической природой?
Нездоровая полнота как защита.
Какой тренер опасен для здоровья?
Запрещенные упражнения — почему их все еще дают тренеры в клубах?
Правда об аэробных или «хватит молиться на беговую дорожку».
Как составить свою программу?
С чего начать тренировки?
Как приседать, тянуть и жать правильно?
Скачать
Slavoyara.com is for sale | HugeDomains
Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
![[Дэвид Макфарланд] Новая большая книга CSS](/assets/images/icons/forum2.png){kind=icon}
![[Богатов Алексей] Его величество ретест [2015]](/assets/images/icons/forum3.png){kind=icon}
![[Sex Workout] Как познакомиться с девушкой](/assets/images/icons/forum6.png){kind=icon}
![Tlc (анатолий Логинов) «естественные Отношения 2.0 - Счастливый Отец » [2014]](/assets/images/icons/forum1.png){kind=icon}