- 16, Apr 2023
- #1
Эта книга - практическое руководство от известного блогера Сони Руденко, которое поможет вам питаться правильно и вкусно, без больших затрат времени.
Автору удалось, основываясь на знаниях основ здорового питания, сбросить 20 кг и, главное, сохранить достигнутый результат. Основа хорошего самочувствия - это правильные завтрак и ужин.
Мы привыкли есть на бегу, часто пропускаем завтрак и злоупотребляем вредной пищей во время ужина.
Следствием такого отношения к себе становятся постоянная усталость, нехватка сил, чувство голода, лишний вес. На страницах книги вы найдете более 100 здоровых рецептов завтраков и ужинов, которые помогут получить необходимую энергию на целый день, улучшить обмен веществ и укрепить здоровье.
Приятный побочный эффект - стройная фигура! Книга адресована тем, кто стремится обеспечить здоровое питание своей семьи, но не хочет тратить на это много времени тем, кто желает готовить разнообразные и вкусные блюда, независимо от уровня кулинарных навыков. Продажник
Скачать:
Автору удалось, основываясь на знаниях основ здорового питания, сбросить 20 кг и, главное, сохранить достигнутый результат. Основа хорошего самочувствия - это правильные завтрак и ужин.
Мы привыкли есть на бегу, часто пропускаем завтрак и злоупотребляем вредной пищей во время ужина.
Следствием такого отношения к себе становятся постоянная усталость, нехватка сил, чувство голода, лишний вес. На страницах книги вы найдете более 100 здоровых рецептов завтраков и ужинов, которые помогут получить необходимую энергию на целый день, улучшить обмен веществ и укрепить здоровье.
Приятный побочный эффект - стройная фигура! Книга адресована тем, кто стремится обеспечить здоровое питание своей семьи, но не хочет тратить на это много времени тем, кто желает готовить разнообразные и вкусные блюда, независимо от уровня кулинарных навыков. Продажник
Тут
Продажник
Скачать:
Тут
Multivarka.pdf
![Взрывной Рост Подписной Базы [гаврилов, Ходченков, Юдин]](/assets/images/icons/forum3.png){kind=icon}
![[4.green-sales] Четыре ступени к прибыли](/assets/images/icons/forum5.png){kind=icon}
