- 20, Apr 2023
- #1
Мудра для эмоциональной уравновешенности
Татьяна Элль
Ваш начальник выводит вас из себя? У вас не хватает терпения на своих непослушных детей? Пробки на дорогах заставляют вас трястись от злости? Жизненные трудности доводят вас до слез? А как было бы приятно спокойно относится к происходящему и не изматывать себя бесполезными срывами настроения! Женщины - прекрасные создания, хоть зачастую поведение их и не поддается логическому объяснению.
Свою лепту в нашу переменчивость вносят перепады настроения, которые, в свою очередь, связаны с гормональной системой.
Даже самые небольшие изменения в количестве или составе гормонального фона оказывают значительное влияние на нервную систему.
Чем чаще возникают изменения, тем расшатаннее нервная система.
И чем дольше вы затягиваете с предприятием мер, тем тяжелее последствия (например, нервные срывы). Чтобы обрести внутреннее равновесие и покой, проделайте регулярно данную мудру, и вы заметите, как ваша реакция на внешние раздражители изменится.
Вы станете более спокойной и рассудительной благодаря сбалансированному гормональному фону и укрепленной нервной системе.
Скачать:
![[Маматов А.] Звёздные оздоровительные практики [2016]](/assets/images/icons/forum6.png){kind=icon}
![[дмитрий Ковпак] Бизнес С Китаем В Условиях Кризиса](/assets/images/icons/forum5.png){kind=icon}
![Дэн Кеннеди - Умный Маркетинг В Жесткие Времена (2014) [pdf]](/assets/images/icons/forum0.png){kind=icon}
