Мудра для эмоциональной уравновешенности - Элль (2017)

Мудра для эмоциональной уравновешенности
Татьяна Элль





Ваш начальник выводит вас из себя? У вас не хватает терпения на своих непослушных детей? Пробки на дорогах заставляют вас трястись от злости? Жизненные трудности доводят вас до слез? А как было бы приятно спокойно относится к происходящему и не изматывать себя бесполезными срывами настроения! Женщины - прекрасные создания, хоть зачастую поведение их и не поддается логическому объяснению.



Свою лепту в нашу переменчивость вносят перепады настроения, которые, в свою очередь, связаны с гормональной системой.

Даже самые небольшие изменения в количестве или составе гормонального фона оказывают значительное влияние на нервную систему.

Чем чаще возникают изменения, тем расшатаннее нервная система.

И чем дольше вы затягиваете с предприятием мер, тем тяжелее последствия (например, нервные срывы). Чтобы обрести внутреннее равновесие и покой, проделайте регулярно данную мудру, и вы заметите, как ваша реакция на внешние раздражители изменится.

Вы станете более спокойной и рассудительной благодаря сбалансированному гормональному фону и укрепленной нервной системе.

Скачать: