[Михаил Ахманов] Сладкое без сахара. Диабетическое меню (2008)

Михаил Ахманов Сладкое без сахара. Диабетическое меню (2008)



Описание: Книга Михаила Ахманова «Сладкое без сахара» адресована не только диабетикам, но и всем, кто желает по той или иной причине ограничить потребление углеводов и жиров.

Для человека, не страдающего диабетом, избыток сладкого и сдобного тоже вреден, так как быстроусвояемые углеводы переходят в жир.

Ожирение ведет к сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету и другим недугам.

Лучшая защита от ожирения – физическая активность и здоровая пища, которая может быть очень вкусной даже без сахара и с минимальным количеством жиров.

Автор дает ряд полезных советов по питанию и приводит множество рецептов сладких блюд, которые готовятся на сахарозаменителях, с использованием ржаной муки, фруктов и ягод.

Пироги, торты, печенье, конфеты, салаты, варенье, компоты и взбитые сливки – все это есть в нашей книге.

Прочитав ее, вы убедитесь, что даже человек с сахарным диабетом может не отказываться от лакомств.

Подробнее:

https://www.litres.ru/mihail-ahmanov/sladkoe-bez-sahara-diabeticheskoe-menu/

Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »