![[Лорена Паджалунга и Анна Ланг (Лэнг)] Играем в йогу утром. Легко просыпаемся](/assets/images/logos/logo-white.webp "[Лорена Паджалунга и Анна Ланг (Лэнг)] Играем в йогу утром. Легко просыпаемся"){kind=logo}
- 09, Sep 2019
- #1
Дети от природы очень активны, и поэтому перед родителями стоит непростая задача — научить их не просто высвобождать и растрачивать эту энергию, а правильно ее использовать. Вот почему так важно предлагать детям заниматься йогой, особенно по утрам.
Утренние упражнения отлично помогают проснуться и подготовиться к новому дню, чтобы войти в него энергичными и позитивным, но в то же время уверенными в себе и спокойными.
Новая книга автора бестселлеров «Играем в йогу» и «Играем в йогу вечером» позволяет освоить 16 простых поз (асан). Они пробуждают, позволяют с радостью встретить новый день, ощутить гармонию с природой и со всем миром.
Как читать эту книгу
Книга рассчитана на детей, но заниматься утренней йогой могут и взрослые.
Автор пишет, что йога для детей не ограничивается только игрой — у каждой позы есть своя польза и энергетические свойства, для проявления которых надо практиковать их в определенном порядке.
Последовательность не случайна: каждая асана имеет свое значение.
Ценность этой программы можно почувствовать, выполнив все упражнения по порядку.
Фишки книги
Каждая из представленных асан поможет подготовиться к приключениям и возможностям нового дня.
Пошаговые инструкции от основательницы Итальянской ассоциации детской йоги и автора бестселлера «Играем в йогу».
Красочные и забавные иллюстрации Анны Ланг.
Книга поможет сделать процесс пробуждения спокойным, наполнит полезными ритуалами.
Для кого эта книга
Для детей в возрасте от 2 лет.
Подробнее:
Играем в йогу утром (Лорена Паджалунга, Анна Ланг (Лэнг)) — купить в МИФе
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
![[Дмитрий Шатров] Обработка пейзажа в Photoshop: приемы работы (2020)](/assets/images/icons/forum5.png){kind=icon}
![[V34][Sv_cheats 1]WallHack + SpeedHack + Вид от 3-го лица[.lua]](/assets/images/icons/forum7.png){kind=icon}
