[lizaaleksseevna] Тренировки при различных заболеваниях

lizaaleksseevna Тренировки при различных заболеваниях



Описание: Этот файл на 50 страниц должен изучить КАЖДЫЙ, кто собирается связать свою жизнь с тренировками!
В нем ты найдешь:

— Различные заболевания и их влияние на тренировки

— Плоскостопие

— Комплекс упражнений для профилактики и лечения плоскостопия

— Силовые упражнения при плоскостопии

— Кардио при плоскостопии

— Тренировки при нарушениях в позвоночнике

— Роль силовых тренировок при нарушениях позвоночника

— Общие рекомендации по тренировкам

— Топ упражнений для спины при нарушениях

— Упражнения на ноги+ягодицы

— Упражнения на пресс

— Упражнения с фитболом

— Упражнения, которые должен делать каждый человек утром и вечером

— Примеры силовых для зала на все группы мышц

— Примеры силовых для дома на все группы мышц

— Артроз

— Основные правила тренировок при артрозе

— Тренировки для зала и дома

— Избыточная масса тела

— Основные правила тренировок

— Тренировки для зала и дома при ожирении

— Гипертония

— Основные правила тренировок при гипертонии

— Примеры тренировок при гипертонии

— Гипотония

— Основные правила тренировок при гипотонии

— Примеры тренировок при гипотонии

— Варикоз

— Основные правила тренировок при варикозе

— Тренировка при варикозе

— Астма

— Основные правила тренировок при астме

— Диастаз

— Основные правила тренировок при диастазе

— Примеры тренировок при диастазе

Подробнее:

https://lizaaleksseevna.ru/

Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »