- 20, Apr 2023
- #1
Лечебная гимнастика. Энциклопедия
Автор Дебра Дейли
От издателя
Эта книга рассчитана на тех, кто хочет самостоятельно улучшить состояние своего здоровья - как преодолеть уже существующие заболевания, так и предупредить возможные.
В энциклопедии предложены несложные упражнения, которые не требуют занятий в спортзале и использования специального оборудования - нужно только ваше желание.
Книга написана простым и доступным языком, все упражнения сопровождаются понятными объяснениями и множеством фотографий.
На Западе книга стала бестселлером, так как она предлагает простые и эффективные занятия, которые помогают справиться с 50 самыми распространенными заболеваниями самостоятельно, а также продлевают молодость и бодрость организма.
Скачать:
![[ast Production] Аудиопрограмма](/assets/images/icons/forum2.png){kind=icon}
