- 16, Jun 2023
- #1
Куриное филе на пару в мультиварке — это простой и здоровый способ приготовления сочного и нежного курицы. Вот рецепт для вас:
Ингредиенты:
Инструкции:
Куриное филе на пару в мультиварке получается нежным, сочным и сохраняет больше питательных веществ, поскольку оно готовится без добавления масла или жира. Это здоровый способ приготовления курицы, который подходит для тех, кто следит за
- Куриное филе — 2-3 крупных куска
- Соль и перец по вкусу
- Лимонный сок — 2 столовые ложки
- Свежие травы (по желанию)
Инструкции:
- Нарежьте куриное филе на куски или нарезку нужного размера. Очистите от лишнего жира и кожи, если необходимо.
- Посолите и поперчите филе по вкусу. Вы можете добавить другие приправы или специи по своему вкусу.
- Сбрызните филе лимонным соком, чтобы добавить свежести и нежности.
- Включите мультиварку и выберите режим "Пар" или "Варка на пару". Разогрейте мультиварку.
- Разместите куски курицы на специальной решетке для парения в мультиварке. Если у вас нет специальной решетки, вы можете использовать силиконовые формы для парения или обычную пароварку.
- Положите свежие травы, такие как розмарин, тимьян или базилик, на филе для добавления аромата и вкуса. Это необязательный шаг, но он может придать блюду дополнительные нотки.
- Закройте мультиварку и готовьте куриное филе на пару в течение 20-25 минут, или до того момента, пока филе полностью не проготовится. Время приготовления может варьироваться в зависимости от мощности вашей мультиварки.
- После готовности курицы, вытащите ее из мультиварки и оставьте на некоторое время, чтобы она немного остыла.
- Подавайте куриное филе на пару горячим, дополнив его свежими овощами, зеленью или салатом по вашему вкусу.
Куриное филе на пару в мультиварке получается нежным, сочным и сохраняет больше питательных веществ, поскольку оно готовится без добавления масла или жира. Это здоровый способ приготовления курицы, который подходит для тех, кто следит за
