- 16, Jun 2023
- #1
Вот подробный рецепт для приготовления курицы на пару в мультиварке:
Ингредиенты:
Инструкции:
Курица на пару в мультиварке является здоровым и диетическим блюдом, так как она приготовлена без добавления масла или жира.
Она сохраняет нежность и сочность мяса, а также позволяет сохранить большую часть питательных веществ.
Вы можете подавать курицу на пару с различными соусами, свежими овощами или салатами
- 4 куриных грудки или ножки (по желанию)
- Соль и перец по вкусу
- Лимонный сок (опционально, для маринада)
- По желанию: сухие специи (паприка, куркума, чесночный порошок и т. д.)
Инструкции:
- Если вы хотите использовать маринад, замаринуйте куриные кусочки в смеси соли, перца и лимонного сока в холодильнике в течение 30 минут до нескольких часов.
- Налейте в чашу мультиварки достаточное количество воды, чтобы создать пар. Уровень воды должен быть ниже уровня пароварки.
- Разложите куриные кусочки на пароварку, оставляя некоторое расстояние между ними, чтобы пар мог свободно циркулировать.
- Если вы хотите, посыпьте курицу сухими специями по своему выбору, чтобы добавить вкус и аромат.
- Поставьте пароварку с курицей на чашу мультиварки.
- Закройте крышку мультиварки и выберите программу пароварки. Время приготовления может различаться в зависимости от модели мультиварки и размера курицы, обычно от 20 до 30 минут.
- После готовности курицы, аккуратно извлеките пароварку из мультиварки, используя прихватки или кухонные лопатки.
- Проверьте, что курица полностью приготовилась, проколев ее ножом или вилкой. Сок должен быть прозрачным, без розовых оттенков.
- Подайте курицу на пару горячей как основное блюдо или в сочетании с овощами и гарниром по вашему выбору.
Курица на пару в мультиварке является здоровым и диетическим блюдом, так как она приготовлена без добавления масла или жира.
Она сохраняет нежность и сочность мяса, а также позволяет сохранить большую часть питательных веществ.
Вы можете подавать курицу на пару с различными соусами, свежими овощами или салатами
![[Михаил Рысак] Апгрейд голоса](/assets/images/icons/forum6.png){kind=icon}