Кожа лица жирная: как нормализовать работу сальных желез?

Если у вас жирная кожа лица и вы хотите нормализовать работу сальных желез, вот несколько рекомендаций:

• Регулярное очищение кожи:
  
  
  • Очищайте кожу лица утром и вечером мягким очищающим средством, специально разработанным для жирной кожи.
    
  • Используйте тоники или лосьоны без содержания спирта, чтобы удалить излишки жира и сбалансировать уровень pH кожи.
    
  
  
  
• Используйте подходящие средства для ухода:
  
  
  • Избегайте использования слишком маслянистых или тяжелых увлажняющих средств, которые могут усугубить жирность кожи. Лучше выбирать гелевые или водные текстуры.
    
  • Используйте нежирные или маслянистые средства с легкой текстурой, которые регулируют себум и уменьшают блеск на лице.
    
  • Используйте средства с ингредиентами, такими как салициловая кислота или бензоилпероксид, которые помогают бороться с избыточным жиром и предотвращают появление прыщей.
    
  
  
  
• Избегайте частого прикосновения к лицу:
  
  
  • Избегайте частого прикосновения к лицу руками, так как это может передавать на кожу лишний жир и бактерии.
    
  • Постарайтесь не трогать или выдавливать прыщи, чтобы избежать раздражения кожи и усиления выработки себума.
    
  
  
  
• Соблюдайте здоровый образ жизни:
  
  
  • Правильное питание, богатое фруктами, овощами, цельными зернами и низким содержанием жиров и сахара, может помочь улучшить состояние кожи.
    
  • Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать уровень гидратации кожи.
    
  • Избегайте стрессовых ситуаций, так как они могут способствовать усилению выработки себума.
    
  
  
  
• Используйте маски и пилинги:
  
  
  • Регулярно применяйте глиняные или очищающие маски для лица, которые помогут уменьшить жирность и сужение пор.
    
  • Раз в неделю делайте мягкий пилин