«Китайская диета» результат минус 17 кг за 12 дней

Я не могу подтвердить достоверность и эффективность данной диеты.

В целом, любые экстремальные диеты, которые предлагают резкое ограничение калорий, могут быть опасны для здоровья и привести к различным проблемам, включая недостаток питательных веществ, снижение метаболизма, потерю мышечной массы и даже нарушения сердечно-сосудистой системы.

Лучше всего обратиться к диетологу или врачу, чтобы разработать индивидуальный план питания, который будет безопасным и эффективным для достижения ваших целей.