![[Карина Оксукпаева и Асема Тоеубаева] Топим жир 2.0 (2021)](/assets/images/logos/logo-white.webp "[Карина Оксукпаева и Асема Тоеубаева] Топим жир 2.0 (2021)"){kind=logo}
- 14, Mar 2021
- #1
Авторы курса: Карина Оксукпаева и Асема Тоеубаева
Название курса: Топим жир 2.0 (2021)
Описание курса: Результат Карины Оксукпаевой после марафона “Топим Жир”. “После родов, у меня как и у всех был лишний вес и начала сама пытаться справиться с этой проблемой.
Начала правильно питаться, но не высчитывала КБЖУ.
В один из дней, когда на весах опять было + 1 кг, у меня случилась небольшая истерика в сторис и мне написала Асема.
Мы списались и она позвала меня на свой марафон.
На ее марафоне я сбросила 3 кг за 3 недели, после прошла еще 2 таких марафона.
И с каждым разом улучшилось качество моего тела, я занималась дома и питалась сбалансированно и правильно.
Подробнее:
Скачать:
Название курса: Топим жир 2.0 (2021)
Описание курса: Результат Карины Оксукпаевой после марафона “Топим Жир”. “После родов, у меня как и у всех был лишний вес и начала сама пытаться справиться с этой проблемой.
Начала правильно питаться, но не высчитывала КБЖУ.
В один из дней, когда на весах опять было + 1 кг, у меня случилась небольшая истерика в сторис и мне написала Асема.
Мы списались и она позвала меня на свой марафон.
На ее марафоне я сбросила 3 кг за 3 недели, после прошла еще 2 таких марафона.
И с каждым разом улучшилось качество моего тела, я занималась дома и питалась сбалансированно и правильно.
Подробнее:
https://topimzhir.kz/desktop.php/
Скачать:
![[Юлия Дубинина] Курс по ботанике в пастельной технике (2019)](/assets/images/icons/forum1.png){kind=icon}
![[Сергей Савченко] Таро Кшатриев: ситуационные карты](/assets/images/icons/forum7.png){kind=icon}
