- 13, Jun 2023
- #1
Нормальный вес для мужчины с ростом 168 см может варьироваться в зависимости от его физической конституции, уровня активности и других индивидуальных факторов.
Однако, для ориентира можно использовать индекс массы тела (ИМТ).
ИМТ вычисляется путем деления веса (в килограммах) на квадрат роста (в метрах). ИМТ позволяет определить, находится ли вес человека в пределах нормы.
Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), нормальный ИМТ для взрослых мужчин лежит в диапазоне 18,5-24,9 кг/м². Однако, следует помнить, что ИМТ не учитывает различия в проценте мышечной массы и жира у индивидуальных людей.
Для мужчины с ростом 168 см нормальный вес может быть примерно в диапазоне от 58 до 73 кг в зависимости от его физической формы и состава тела.
Рекомендуется обратиться к врачу или диетологу, чтобы получить более точную оценку своего здорового веса и конкретные рекомендации.
Однако, для ориентира можно использовать индекс массы тела (ИМТ).
ИМТ вычисляется путем деления веса (в килограммах) на квадрат роста (в метрах). ИМТ позволяет определить, находится ли вес человека в пределах нормы.
Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), нормальный ИМТ для взрослых мужчин лежит в диапазоне 18,5-24,9 кг/м². Однако, следует помнить, что ИМТ не учитывает различия в проценте мышечной массы и жира у индивидуальных людей.
Для мужчины с ростом 168 см нормальный вес может быть примерно в диапазоне от 58 до 73 кг в зависимости от его физической формы и состава тела.
Рекомендуется обратиться к врачу или диетологу, чтобы получить более точную оценку своего здорового веса и конкретные рекомендации.
![[Маматов А.] Звёздные оздоровительные практики [2016]](/assets/images/icons/forum6.png){kind=icon}
![[дмитрий Ковпак] Бизнес С Китаем В Условиях Кризиса](/assets/images/icons/forum5.png){kind=icon}
![Дэн Кеннеди - Умный Маркетинг В Жесткие Времена (2014) [pdf]](/assets/images/icons/forum0.png){kind=icon}
