- 13, Jun 2023
- #1
Нормальный вес для женщины зависит не только от ее роста, но и от других факторов, включая возраст, структуру тела, уровень физической активности и общее здоровье.
Один из показателей, используемых для оценки соответствия веса и роста, это индекс массы тела (ИМТ).
ИМТ рассчитывается по формуле: вес (в килограммах) делится на квадрат роста (в метрах). Для женщины с ростом 148 см формула будет следующей: вес (в кг) / (1.48 * 1.48).
Однако, следует отметить, что ИМТ не учитывает индивидуальные особенности каждого человека, в том числе распределение мышц и жира в организме.
Для получения более точной оценки рекомендуется обратиться к врачу или диетологу, которые могут учесть все аспекты вашего здоровья и помочь определить оптимальный вес для вас.
Один из показателей, используемых для оценки соответствия веса и роста, это индекс массы тела (ИМТ).
ИМТ рассчитывается по формуле: вес (в килограммах) делится на квадрат роста (в метрах). Для женщины с ростом 148 см формула будет следующей: вес (в кг) / (1.48 * 1.48).
Однако, следует отметить, что ИМТ не учитывает индивидуальные особенности каждого человека, в том числе распределение мышц и жира в организме.
Для получения более точной оценки рекомендуется обратиться к врачу или диетологу, которые могут учесть все аспекты вашего здоровья и помочь определить оптимальный вес для вас.
![[Александр Ткаченко] Владимир Даль](/assets/images/icons/forum2.png){kind=icon}
![[Блокнот Желаний] 5 ключей ресурсного состояния женщины (2020)](/assets/images/icons/forum0.png){kind=icon}
![[яновский Алекс] Секреты Эффективного Управления [2014]](/assets/images/icons/forum4.png){kind=icon}
![[конспект Алгоритмы] Валерий Малышев - Групповой Коучинг По Теннису (2014)](/assets/images/icons/forum1.png){kind=icon}
