- 09, Jun 2023
- #1
Правильное ношение бюстгальтера играет важную роль для комфорта и поддержки груди. Вот пошаговая инструкция по надеванию бюстгальтера и несколько советов для комфортного ношения:
- Изучите свой размер: Перед покупкой бюстгальтера важно правильно определить свой размер груди, чтобы бюстгальтер подходил по объему и чашечке. Можно воспользоваться услугами консультанта в магазине белья или измерить размер самостоятельно.
- Наденьте бюстгальтер через голову: Проймите руки через лямки бюстгальтера и выверните его наизнанку. Затем вставьте руки в чашечки бюстгальтера и потяните его вперед, чтобы грудь оказалась внутри чашечек.
- Застегните застежку на спине: Подтяните бюстгальтер к спине и застегните его на крючки на самой широкой застежке. Это обеспечит комфортное прилегание. По мере износа бюстгальтера вы можете использовать более узкую застежку для поддержки.
- Регулируйте лямки: Убедитесь, что лямки бюстгальтера настроены на нужную вам длину. Они должны быть достаточно плотными, чтобы поддерживать грудь, но не должны оставлять следы на плечах или вызывать дискомфорт.
- Проверьте посадку: После надевания бюстгальтера обратите внимание на его посадку. Чашечки должны полностью закрывать грудь, не оставляя свободного пространства или вызывая сдавливание. Крайний верх чашечки должен идеально прилегать к грудной стенке, а крайний низ не должен отрываться от тела.
- Проверьте поддержку: Подвигайтесь и проверьте, насколько хорошо бюстгальтер поддерживает грудь. Он должен обеспечивать комфортное поднятие и поддержку без сдавливания или ощущения давления.
- Следите за состоянием бюстгальтера: Регулярно проверяйте состояние бюстгальтера и заменяйте его при необходимости. Бю
![[Дмитрий Юрченко и Сергей Капустин] ACCEL.Помогаем начать свою онлайн-школу (2017)](/assets/images/icons/forum2.png){kind=icon}
![[Арнольд Эрет] Живое питание по методу доктора Эрета](/assets/images/icons/forum5.png){kind=icon}
