- 09, Jun 2023
- #1
Очистка чакр – это процесс, который может помочь уравновесить энергетические центры вашего тела. Мантры являются одним из инструментов, которые можно использовать для очищения чакр. Вот примеры мантр для очищения различных чакр:
При повторении мантры можно сидеть в медитативной позе, закрыть глаза и сконцентрироваться на соответствующей чакре.
Визуализируйте, как энергия в этой чакре очищается и восстанавливается в гармоничное состояние.
Повторяйте мантру спокойно и ритмично в течение нескольких минут или более. Важно помнить
- Мантра для корневой чакры (Муладхара): "Лам" (произносится как "лам"). Повторяйте эту мантру вслух или в мысли, сфокусировав свое внимание на корневой чакре.
- Мантра для сакральной чакры (Свадхистхана): "Вам" (произносится как "вам"). Повторяйте эту мантру, сфокусировав свое внимание на сакральной чакре.
- Мантра для солнечного сплетения (Манипура): "Рам" (произносится как "рам"). Повторяйте эту мантру, сфокусировав свое внимание на солнечном сплетении.
- Мантра для сердечной чакры (Анагата): "Ям" (произносится как "ям"). Повторяйте эту мантру, сфокусировав свое внимание на сердечной чакре.
- Мантра для гортанной чакры (Вишуддха): "Хам" (произносится как "хам"). Повторяйте эту мантру, сфокусировав свое внимание на гортанной чакре.
- Мантра для третьего глаза (Аджна): "Ом" (произносится как "ом"). Повторяйте эту мантру, сфокусировав свое внимание на третьем глазе.
- Мантра для короны (Сахасрара): "Аум" (произносится как "аум"). Повторяйте эту мантру, сфокусировав свое внимание на чакре короны.
При повторении мантры можно сидеть в медитативной позе, закрыть глаза и сконцентрироваться на соответствующей чакре.
Визуализируйте, как энергия в этой чакре очищается и восстанавливается в гармоничное состояние.
Повторяйте мантру спокойно и ритмично в течение нескольких минут или более. Важно помнить
