- 20, Apr 2023
- #1
Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь
Автор: Мартин Селигман
Описание книги
Динамично развивающийся современный мир не делает нам поблажек, и порой даже сильные духом люди сдаются под напором ежедневных задач и проблем.
Мы все чаще причисляем себя к армии пессимистов и смиряемся с тем, что дальше будет только хуже.
Мартин Селигман – живой классик психологии – утверждает, что пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков.
Его методика помогла тысячам людей преодолеть свой пессимизм и депрессию, которая является спутником отрицательных мыслей, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к свершениям.
Эта книга научит вас осознать ваш внутренний мир и то, как он влияет на вашу жизнь.
Изменить свое настроение, избавиться от поражений.
Помочь своим детям освоить образ мышления, который стимулирует оптимизм.
Скачать:
![[Николай Комлев] Объектно Ориентированное Программирование. Хорошая книга для Хороших Людей](/assets/images/icons/forum1.png){kind=icon}
![[Mama-print] Чьи пятнышки?](/assets/images/icons/forum5.png){kind=icon}
