- 20, Apr 2023
- #1
Йога Голоса - путь к себе через голос и звук
Олек Российский
«Йога Голоса» - это направление по работе со звуком и голосом, в котором присутствует как восточный подход с его практиками и восприятием феномена звука, так и западный – с его последними научными достижениями, набором упражнений и мировосприятием процесса звучания.
Для кого эти тренинги
• Пройти цикл голосовых практик и тренинг-семинар «Йога Голоса» может любой человек, который не имеет физиологических нарушений органов речи и слуха.
• Певческий голос и музыкальный слух для этих практик НЕ обязателен. Достаточно того голоса, которым вы говорите и того слуха, которым вы слышите обычную речь.
• Цель этого тренинга – не красота звучания (это, скорее, неизбежный побочный эффект), а культура звучания и трансцендентный опыт.
А также
• Для тех, кто находится на Пути развития и исследует различные инструменты.
• Для тех, кто находится в Духовном поиске, в поиске Силы.
• Для тех, кто поет как профессионал или как любитель и хочет углубить свой контакт с голосом, открыть новые горизонты.
На этих тренингах, при помощи специально подобранных голосовых и энергетических практик вы сможете:
Расширить диапазон звучания, сделать более гармоничным тембр своего голоса
Проработать психо-физиологические зажимы, звучать без напряжения.
Сделать свой голос сильным и уверенным вопреки негативным установкам («нет голоса»)
Пережить опыт очень глубокого расслабления
Научиться быстрому и доступному способу успокоения ума и снятия стресса
Слушать и любить свой голос - получать от процесса звучания удовольствие
Погрузиться в состояния сознания, в которых привычные поведенческие модели размягчаются или трансформируются в более естественные и непосредственные
Войти в более глубокий контакт со своими истинными, а не навязанными извне, желаниями
Познакомиться с эффективными практиками набора энергии через голос и работу с пространством звука
Прикоснуться к целительной силе мантр.
Проникать голосом в глубину чувств – реальную энергию трансформации
Темы и практики
Йога голоса как путь развития
Разминка голосового аппарата.
Дыхание – основа звучания. Практики дыхания, расслабляющие гортань и открывающие пространство живота.
Звучание нижних звуков. Заземление через звук
Тело и звук. Работа с блоками и зажимами.
Практика мантра-медитации
Движение и звучание. Пробуждение и балансировка эмоционального тела.
Энергетические звуковые практики.
Голос и намерение
Скачать:
![[Brain Voong] Курс iOS Development - Tinder Firestore Swipe and Match (2018)](/assets/images/icons/forum6.png){kind=icon}
