Изометрическая Гимнастика Позвоночник И Суставы (игорь Борщенко)

  • Автор темы adruss
  • 13
  • Обновлено
  • 11, Apr 2023
  • #1
Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ ПЕРЕГРУЗКУ СУСТАВОВ И ПОЗВОНКОВ. Методика уникальна по своей простоте и доступности.

Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно*двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах.

Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям. Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »

adruss


Рег
24 Mar, 2020

Тем
1

Постов
1

Баллов
11
Тем
49554
Комментарии
57426
Опыт
552966

Интересно