[Игорь Ковтун] Прокачай Себя: Тренировки Дома (2019)

Игорь Ковтун Прокачай Себя: Тренировки Дома (2019)



Описание:

Фундаментальный труд о тренировках в домашних условиях, созданный обычным человеком для обычных людей.

Теперь никаких дорогостоящих абонементов, плохой погоды, утомительных походов в зал и огромных временных затрат.

Преврати свой дом в кузницу для построения красивого, сильного и функционального тела!

За едино кратное вложение в себя, ты получишь:

• Протестированные планы тренировок для всех уровней подготовки;
  
• Схемы недорогого, удобного питания и рецепты к нему под любые поставленные цели и задачи;
  
• Ответы на все вопросы касающиеся тренировочного процесса, как с теоретической, так и с практической стороны;
  
• Знания о том, как настроить себя на домашнюю тренировку и никогда не терять мотивацию;
  
• Детальный разбор всех самых эффективных упражнений, о существовании многих из которых Вы даже не догадываетесь;
  
• Полезные жизненные истории, советы, юмор и не только.
  

Вся информация и тренировочные планы актуальны и для тренировок на улице! Акцент сделан на пользу, доступность, легкость усвоения и допустимую краткость подачи информации.

Никакой «пыли в глаза», переписывания зарубежных авторов и т.д. Только концентрированная польза! Задача книги — доказать, что красивое, сильное и функциональное тело доступно КАЖДОМУ человеку без исключения!
Прокачай Себя — Тренировки Дома. Книга — Официальный Сайт Игоря Ковтуна



Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »