Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье

• Можно есть любое постное мясо, рыбу и морепродукты.
  
• Можно есть любые фрукты и овощи, не содержащие крахмала.
  
• Никаких злаковых, бобовых, молочных продуктов, бакалеи.
  
• Основная роль в палеодиете отдается постному мясу, субпродуктам, рыбе и морепродуктам, которые теперь доступны в ближайшем супермаркете.
  

https://www.ozon.ru/context/detail/id/24765087/

http://www.ozon.ru/context/detail/id/24765087/

О чем эта книга

• Можно есть любое постное мясо, рыбу и морепродукты.
  

• Можно есть любые фрукты и овощи, не содержащие крахмала.
  

• Никаких злаковых, бобовых, молочных продуктов, бакалеи.
  

• Основная роль в палеодиете отдается постному мясу, субпродуктам, рыбе и морепродуктам, которые теперь доступны в ближайшем супермаркете.
  

https://yadi.sk/d/ASzktl8caB8Ry

Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье

Лорен Кордейн. Палеодиета





О чем эта книга

• Можно есть любое постное мясо, рыбу и морепродукты.
  

• Можно есть любые фрукты и овощи, не содержащие крахмала.
  

• Никаких злаковых, бобовых, молочных продуктов, бакалеи.
  

• Основная роль в палеодиете отдается постному мясу, субпродуктам, рыбе и морепродуктам, которые теперь доступны в ближайшем супермаркете.
  

http://www.ozon.ru/context/detail/id/24765087/

Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »

О чем эта книга
О том, как вернуться к питанию, на которое вы генетически запрограммированы.
Исследования ДНК показывают, что человеческая физиология мало изменилась за 40 000 лет.

Мы - люди Каменного века, живущие в космическую эру.

Наши потребности в питании - такие же, как у наших предков.

Иными словами, в наши гены встроена программа оптимального питания, которая делает нас здоровыми, стройными и энергичными.

К сожалению, мы отклонились от пути, предназначенного нам природой. Зерновые продукты, рафинированный сахар, растительное масло, соль и другие продукты аграрной революции конфликтуют с нашей генетической структурой и являются причиной различных заболеваний, проблемы с лишним весом, упадка сил.

Вы будете питаться так, как все жители нашей планеты 333 поколения назад. Это рацион, полностью забытый в современном мире.

Палеодиета невероятно проста. Вот ее основные правила:

• Можно есть любое постное мясо, рыбу и морепродукты.
  

• Можно есть любые фрукты и овощи, не содержащие крахмала.
  

• Никаких злаковых, бобовых, молочных продуктов, бакалеи.
  

• Основная роль в палеодиете отдается постному мясу, субпродуктам, рыбе и морепродуктам, которые теперь доступны в ближайшем супермаркете.
  

Скачать: