- 22, May 2023
- #1
Если вы хотите придерживаться низкокалорийной диеты и ищете идеи для салатов из свеклы, которые можно есть на ночь, вот пять вариантов для вас:
Эти салаты из свеклы являются низкокалорийными, богаты клетчаткой и питательными веществами. Они могут быть отличным выбором для ужина или легкого ужина на ночь.
- Салат из свеклы, огурцов и зелени: Нарежьте свеклу и огурцы тонкими кружочками или лентами. Добавьте свежую зелень, такую как базилик или петрушку. Приправьте салат лимонным соком, оливковым маслом, солью и перцем по вкусу.
- Салат из свеклы, яблока и орехов: Нарежьте свеклу и яблоко тонкими полукольцами или кубиками. Добавьте измельченные орехи (например, грецкие или миндаль). Приправьте салат яблочным уксусом и добавьте щепотку корицы для вкуса.
- Салат из свеклы и феты: Нарежьте свеклу тонкими полукольцами или кубиками. Добавьте мелко нарезанную фету и свежую мятную зелень. Приправьте салат оливковым маслом и лимонным соком.
- Салат из свеклы, граната и шпината: Нарежьте свеклу и смешайте ее с нежными листьями шпината. Добавьте семена граната для кислого и сладкого вкуса. Приправьте салат лимонным соком и добавьте немного оливкового масла.
- Салат из свеклы, моркови и кинзы: Натрите свеклу и морковь на терке. Добавьте свежую кинзу и посыпьте салат соком лайма, мелко нарезанным чесноком, солью и перцем.
Эти салаты из свеклы являются низкокалорийными, богаты клетчаткой и питательными веществами. Они могут быть отличным выбором для ужина или легкого ужина на ночь.
