Еда - лучшее лекарство

Многие задумаются над моими словами, но оказывается, что можно лечиться едой.

Да, еда, как ни странно - лучшее лекарство.

Пища - это не только средство утоления голода, но и прекрасная возможность сохранить и поддержать своё здоровье.

Например, куриный бульон обладает чудесной способностью смягчать кашель, а малиновое варенье - отличное средство от простуды.

Тыквенные семечки помогают изгнать глистов, баклажанами лечат начальную форму атеросклероза.

Стакан тёплого молока помогает уснуть.Так же молоко смягчает кашель и помогает при простуде.

Запивать всё нужно водой.

Вода - это тоже еда.

Ешь медленно, тщательно пережевывая пищу.

Это аксиома, но соблюдать её следует обязательно.

Не принимайтесь за пищу в гневе.

От съеденного в этот период вашего эмоционального состояния очень мало толку.

Перекусывать лучше всего грецкими орехами.

Они содержат много альфа - линоленовой кислоты,которая делает артерии более эластичными.

Я скажу, что любая натуральная пища имеет полезные свойства.

Лучше всего подходит пища выращенная своими руками.Та,которая росла на свежем воздухе в собственном огороде.

Нам нужно всего лишь выбирать то, что мы едим.

Правильное питание - залог здоровья организма.оно помогает контролировать вес и держать весь организм в тонусе.

При сбалансированном питании вы будете чувствовать лёгкость и хорошее сочувствие.

Берите от пищи по максимуму.

Ты - это то что ты ешь.

Питайтесь правильно и ваше здоровье будет в норме.Но не забывайте про физические нагрузки.Они послужат дополнением к здоровому питанию.

Будьте здоровы и радуйтесь жизни!!!