![[Дж. У. Биик] Тренинг преодоления социофобии](/assets/images/logos/logo-white.webp "[Дж. У. Биик] Тренинг преодоления социофобии"){kind=logo}
- 23, May 2018
- #1
Тренинг преодоления социофобии
Дж. У. Биик
Это руководство уже доказало свою эффективность на практике.
Многие люди, испытывающие серьезные затруднения при взаимодействии с окружающим миром, сумели существенно улучшить свое состояние, применяя техники, изложенные в этой книге. Руководство представляет собой хорошо разработанный поведенческий тренинг для людей, страдающих от социофобии.
Упражнения дают возможность более объективно рассмотреть ситуации общения с окружающими, отследить собственные иррациональные представления, выработать более эффективные навыки взаимодействия с окружающим миром.
Программу самопомощи можно сравнить с заочным обучением: знания даются те же, что и при очном обучении, но от студента требуются повышенная дисциплина и мотивация.
Однако усилия стоят того: преодолеть социофобию — значит избавиться от одиночества, не прибегать к алкоголю, для того чтобы снять тревогу, успешнее решать проблемы с образованием и карьерой.
Иными словами, привнести в свою жизнь новые яркие краски и ощущение смысла и перспективы.
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Многие люди, испытывающие серьезные затруднения при взаимодействии с окружающим миром, сумели существенно улучшить свое состояние, применяя техники, изложенные в этой книге. Руководство представляет собой хорошо разработанный поведенческий тренинг для людей, страдающих от социофобии.
Упражнения дают возможность более объективно рассмотреть ситуации общения с окружающими, отследить собственные иррациональные представления, выработать более эффективные навыки взаимодействия с окружающим миром.
Программу самопомощи можно сравнить с заочным обучением: знания даются те же, что и при очном обучении, но от студента требуются повышенная дисциплина и мотивация.
Однако усилия стоят того: преодолеть социофобию — значит избавиться от одиночества, не прибегать к алкоголю, для того чтобы снять тревогу, успешнее решать проблемы с образованием и карьерой.
Иными словами, привнести в свою жизнь новые яркие краски и ощущение смысла и перспективы.
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
![[Мария Солодар] Школа интернет-маркетологов 2016](/assets/images/icons/forum5.png){kind=icon}
