[Дорис Идинг] Осознанность Простые практики для познания себя (2017)

Осознанность Простые практики для познания себя (2017) Дорис Идинг Ваша личная рабочая тетрадь с интересными упражнениями для достижения равновесия и гармонии. Все, что вам нужно для повышения осознанности, — это готовность начать.

И лучше всего — прямо сегодня! Осознанно проживать каждое мгновение в настоящем! Без оценок.

Без комментариев.

Такой подход к себе, другим людям и жизни в целом дарит очень глубокое ощущение внутренней силы и спокойствия.

Какие бы бури и грозы ни бушевали снаружи. Многочисленные упражнения в этой рабочей тетради — как интенсивные, так и более простые, помогут тебе найти путь к такому самопознанию.

Их можно выполнять подряд, вразнобой, или же, например, делать легкое, быстро выполнимое упражнение в один день и более сложное — в другой, когда будет больше времени или желания.

Осознанность показывает, какой прекрасной может быть жизнь.

Она учит вас ловить волну, которую катит на вас жизнь, и скользить по ней элегантно и с улыбкой на губах, а не тонуть, захлебываясь под ее напором. Для всех, кто хочет практиковать осознанность. Книга доступна в формате: PDF Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »

Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »

Осознанность Простые практики для познания себя (2017) Дорис Идинг Ваша личная рабочая тетрадь с интересными упражнениями для достижения равновесия и гармонии. Все, что вам нужно для повышения осознанности, — это готовность начать.

И лучше всего — прямо сегодня! Осознанно проживать каждое мгновение в настоящем! Без оценок.

Без комментариев.

Такой подход к себе, другим людям и жизни в целом дарит очень глубокое ощущение внутренней силы и спокойствия.

Какие бы бури и грозы ни бушевали снаружи. Многочисленные упражнения в этой рабочей тетради — как интенсивные, так и более простые, помогут тебе найти путь к такому самопознанию.

Их можно выполнять подряд, вразнобой, или же, например, делать легкое, быстро выполнимое упражнение в один день и более сложное — в другой, когда будет больше времени или желания.

Осознанность показывает, какой прекрасной может быть жизнь.

Она учит вас ловить волну, которую катит на вас жизнь, и скользить по ней элегантно и с улыбкой на губах, а не тонуть, захлебываясь под ее напором. Для всех, кто хочет практиковать осознанность. Книга доступна в формате: PDF
https://kniga.biz.ua/book/psychology/115/6293/

Скачать: