![[Дэйв Эспри] Биохакинг мозга.](/assets/images/logos/logo-white.webp "[Дэйв Эспри] Биохакинг мозга."){kind=logo}
- 18, Nov 2018
- #1
Дэйв Эспри
Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели
На протяжении десятилетия предприниматель из Кремниевой долины Дэйв Эспри работал со всемирно известными докторами и учеными, чтобы выяснить, какие самые передовые методы могут помочь людям работать продуктивнее.
Этот процесс называют «биохакингом». В своей книге автор делится тем, как усовершенствовать свой мозг чтобы быть умнее, острее, быстрее.
Программа из этой книги поможет вам:
— снабжать мозг именно той пищей, которая нужна ему для максимально продуктивной работы в течение всего дня;
— зарядить клеточные батарейки вашего мозга — митохондрии — чтобы избавиться от желания постоянно перекусывать на скорую руку и для полной концентрации;
— стимулировать рост нейронов для ускорения работы мозга и процессов обучения.
Вы узнаете, чем лучше питаться и чего избегать.
Как включить правильные виды физической активности в ваш распорядок.
Узнаете про организацию рабочего пространства, про добавки, детокс для вашего дома и тела.
Разберете немного медитацию и дыхательные практики, которые помогут работать на 100%.
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
На протяжении десятилетия предприниматель из Кремниевой долины Дэйв Эспри работал со всемирно известными докторами и учеными, чтобы выяснить, какие самые передовые методы могут помочь людям работать продуктивнее.
Этот процесс называют «биохакингом». В своей книге автор делится тем, как усовершенствовать свой мозг чтобы быть умнее, острее, быстрее.
Программа из этой книги поможет вам:
— снабжать мозг именно той пищей, которая нужна ему для максимально продуктивной работы в течение всего дня;
— зарядить клеточные батарейки вашего мозга — митохондрии — чтобы избавиться от желания постоянно перекусывать на скорую руку и для полной концентрации;
— стимулировать рост нейронов для ускорения работы мозга и процессов обучения.
Вы узнаете, чем лучше питаться и чего избегать.
Как включить правильные виды физической активности в ваш распорядок.
Узнаете про организацию рабочего пространства, про добавки, детокс для вашего дома и тела.
Разберете немного медитацию и дыхательные практики, которые помогут работать на 100%.
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
![[Fotoshkola] Онлайн-конференция](/assets/images/icons/forum5.png){kind=icon}
