![Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию [Smartreading]](/assets/images/logos/logo-white.webp "Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию [Smartreading]"){kind=logo}
- 20, Apr 2023
- #1
Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни [Smartreading]
Автор: Сохэр Рокед
Описание курса: Книга «Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни» предлагает комплексный подход к борьбе с эпидемией XXI века — хронической усталостью.
Автор
Сохэр Рокед — практикующий семейный врач и один из ведущих специалистов интегративной медицины в Великобритании.
Почему нужно читать эту книгу
— Автор полагает, что каждый человек — хозяин своего здоровья и в большинстве случаев может помочь себе лучше, чем врач.
— Сохэр Рокед считает, что избавиться от усталости можно лишь при комплексном подходе: изменив питание, отказавшись от вредных привычек, применив техники релаксации и физические упражнения.
— Данная методика направлена на внесение постепенных изменений в образ жизни и не исключает периодических «нарушений режима».
Скачать:
![[Маматов А.] Звёздные оздоровительные практики [2016]](/assets/images/icons/forum6.png){kind=icon}
![[дмитрий Ковпак] Бизнес С Китаем В Условиях Кризиса](/assets/images/icons/forum5.png){kind=icon}
![Дэн Кеннеди - Умный Маркетинг В Жесткие Времена (2014) [pdf]](/assets/images/icons/forum0.png){kind=icon}
