- 16, Jun 2020
- #1
Быстрое экспресс похудение частый вопрос в нашей жизни.
То к лету надо сбросить, то к мероприятию, и каждый раз нам нужно находить какой-то новый способ для быстрого похудения. Быстрое похудение на 5 кг получилось у меня благодаря методу правильного голодания, который я изучила и чуток подкорректировала.
Любой даже самый идеальный метод похудения каждый из нас должен немного подкорректировать под особенности своего организма.
Продукты для быстрого похудения список которых я составила такой: день первый плавно переходила на яблоки употребляя 5 яблок за целый день, второй день с пол-кило огурцов употребила в пищу, а с третьего дня начала голодать.
Чистый голод употребляла только воду, даже какие-то компоты или соки не употребляла.
Тяжело первые полтора дня когда организму хочется кушать дальше становиться привычным и чувство голода забывается. Самое быстрое похудение в домашних условиях для меня было голодание.
За 4 дня голодовки + те два дня, что я ела яблоки и огурцы, я сбросила 5 кг ровно.
Мне нужно было сбросить данный вес для отдыха, чтобы быть во всей красе. Быстрое экспресс похудение данным методом просто великолепно.
Многие из моих подруг после нового года и других праздников, когда не нарочно приходится переедать моим метоом приходят в форму.
Меня много раз пугали, что данный метод небезопасен, но скажу чисто с моего опыта и опыта подруг, после похудения никаких недугов или дискомфорта не испытывали, а наоборот уже на первый день голода в теле чувствует легкость.
Улучшается сосредоточенность и память. Моя лучшая подруга сделала для себя привычкой, точнее образом жизни голодать каждый четверг.
Голодание в наши жизни кроме пользы вреда не принесло.
![[Олеся Матёрова] Знаю, умею, могу. Как поднять уровень денежной нормы (2018) | Олеся Матёрова](/assets/images/icons/forum4.png){kind=icon}