- 15, May 2023
- #1
Курица с булгуром - это вкусное и питательное блюдо, которое можно приготовить в мультиварке. Вот четыре варианта рецептов:
Ингредиенты:
Инструкции:
Ингредиенты:
Инструкции:
- Курица с булгуром и овощами:
Ингредиенты:
- Куринные кусочки (грудка, бедро и т.д.) - 500 г
- Булгур - 1 стакан
- Лук - 1 средняя головка
- Морковь - 1 штука
- Перец - 1 штука
- Чеснок - 2-3 зубчика
- Растительное масло - 2 столовые ложки
- Приправы по вкусу (соль, перец, куркума, паприка и т.д.)
Инструкции:
- Нарежьте лук, морковь и перец кубиками.
- Включите мультиварку в режим "Жарка" и разогрейте растительное масло.
- Обжарьте лук до прозрачности, затем добавьте морковь, перец и куринные кусочки. Обжаривайте, помешивая, до золотистого цвета.
- Добавьте булгур, чеснок и приправы по вкусу. Перемешайте все ингредиенты.
- Залейте все горячей водой, чтобы покрыть ингредиенты, и закройте мультиварку.
- Переключите мультиварку в режим "Тушение" и установите время приготовления на 20-30 минут (в зависимости от инструкций по приготовлению булгура).
- После приготовления аккуратно размешайте булгур с курицей и овощами.
- Курица с булгуром и грибами:
Ингредиенты:
- Куринные кусочки (грудка, бедро и т.д.) - 500 г
- Булгур - 1 стакан
- Шампиньоны - 200 г
- Лук - 1 средняя головка
- Чеснок - 2-3 зубчика
- Растительное масло - 2 столовые ложки
- Приправы по вкусу (соль, перец, тимьян, розмарин и т.д.)
Инструкции:
- Подготовьте куриные кусочки, нарежьте лук и грибы.
- Включите мультиварку в режим "Жарка"
![[Дмитрий Юрченко и Сергей Капустин] ACCEL.Помогаем начать свою онлайн-школу (2017)](/assets/images/icons/forum2.png){kind=icon}
![[Арнольд Эрет] Живое питание по методу доктора Эрета](/assets/images/icons/forum5.png){kind=icon}
