[Артем Бразговский] Вебинар по питанию - Ешь печеньки и худей! (2018)

Артем Бразговский Вебинар по питанию: Ешь печеньки и худей!



- Как есть больше и худеть!

- Как не набрать вес снова

- NEAT и другие страшные термины

- Почему бесполезно использовать формулы для подсчета калорий

- Как алкоголь надо учитывать в калориях (и про четвертый макронутриент)

- Как решить проблему «Кащей-Бармалей»

- Каким образом выбрать протеиновый батончик

- Как все полученные жиры усваиваются и почему это не стремно

- Почему у вас дефицит, а вес растет

- Почему вы держите воду, когда мало калорий

- Жирофанаты против углеводоводов

- Что делать, когда стрелка весов сломалась

- Как предупредить срывы во время цикла (полезно знать мужикам!)

- Что делать, когда сожрала холодильник

- Как запланировать посещение ресторана

- Почему ЗОЖ превратился в секту

Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »