![[андрей Жариков] Как Избавиться От Обидчивости](/assets/images/logos/logo-white.webp "[андрей Жариков] Как Избавиться От Обидчивости"){kind=logo}
- 04, Apr 2023
- #1
Название:Как избавиться от обидчивости
Автор:Андрей Жариков
Аудиокурс.
Чем вредит обидчивость?
1. Портит настроение И, как следствие, ухудшает отношения между людьми.
При этом прочувствовать негатив смогут как виновные, так и невиновные в вашем конфликте люди.
Стоит только вспомнить, сколько людей пытаются компенсировать свою обиду, отыгрываясь на других людях. 2. Снижает работоспособность У обидевшегося человека ухудшаются память и внимание, пропадает желание что-то делать.
Человек становится рассеянным, уходит в свои чувства.
Ему сложно сосредоточиться на делах, поскольку энергия тратится на переживание случившегося.
3. Ухудшает здоровье
У многих по причине обиды поднимается кровяное давление, учащается сердцебиение, снижается аппетит и появляются различные психосоматические заболевания.
4. Способствует появлению навязчивых мыслей
Эти мысли, кстати, не всегда являются правдоподобными и зависят от фантазии обиженного.
«Муж ответил мне не с той интонацией - значит, разлюбил», «Начальник не так посмотрел на меня - наверное, хочет уволить», «Сотрудница все время следит за мной - хочет подставить!» и т.д.
5. Мешает личностному развитию
Заметили, что многие взрослые люди обижаются как дети? Это поведение называют инфантильностью, когда реакция на конфликт у человека с годами не совершенствуется.
Он не учится убеждать, достойно отвечать, держать удар и быть выше ссоры.
Ему проще «надуть губки» и хлопнуть дверью: «Я обиделся, и с вами не вожусь!» 6. Давит на психику Несмотря на то, что человек обиделся и перестал общаться с обидчиком, он понимает, что вопрос так и остался нерешенным.
Вот тут-то и возникают мучительные мысли, что надо было повести себя как-то более рационально, только вот как?
Аудиокурс.
Чем вредит обидчивость?
1. Портит настроение И, как следствие, ухудшает отношения между людьми.
При этом прочувствовать негатив смогут как виновные, так и невиновные в вашем конфликте люди.
Стоит только вспомнить, сколько людей пытаются компенсировать свою обиду, отыгрываясь на других людях. 2. Снижает работоспособность У обидевшегося человека ухудшаются память и внимание, пропадает желание что-то делать.
Человек становится рассеянным, уходит в свои чувства.
Ему сложно сосредоточиться на делах, поскольку энергия тратится на переживание случившегося.
3. Ухудшает здоровье
У многих по причине обиды поднимается кровяное давление, учащается сердцебиение, снижается аппетит и появляются различные психосоматические заболевания.
4. Способствует появлению навязчивых мыслей
Эти мысли, кстати, не всегда являются правдоподобными и зависят от фантазии обиженного.
«Муж ответил мне не с той интонацией - значит, разлюбил», «Начальник не так посмотрел на меня - наверное, хочет уволить», «Сотрудница все время следит за мной - хочет подставить!» и т.д.
5. Мешает личностному развитию
Заметили, что многие взрослые люди обижаются как дети? Это поведение называют инфантильностью, когда реакция на конфликт у человека с годами не совершенствуется.
Он не учится убеждать, достойно отвечать, держать удар и быть выше ссоры.
Ему проще «надуть губки» и хлопнуть дверью: «Я обиделся, и с вами не вожусь!» 6. Давит на психику Несмотря на то, что человек обиделся и перестал общаться с обидчиком, он понимает, что вопрос так и остался нерешенным.
Вот тут-то и возникают мучительные мысли, что надо было повести себя как-то более рационально, только вот как?
не найденСкачать:
Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
от обидчево.rar
![[Юлия Дубинина] Курс по ботанике в пастельной технике (2019)](/assets/images/icons/forum1.png){kind=icon}
![[Сергей Савченко] Таро Кшатриев: ситуационные карты](/assets/images/icons/forum7.png){kind=icon}
