![[Анастасия Максимова] Из депрессии. Выход рядом (2020)](/assets/images/logos/logo-white.webp "[Анастасия Максимова] Из депрессии. Выход рядом (2020)"){kind=logo}
- 08, Apr 2020
- #1
Из депрессии. Выход рядом
Анастасия Максимова
Описание: Всестороннее исследование депрессии от человека, который побывал по ту сторону «большой Д» и сумел выкарабкаться. Автору книги когда-то поставили диагноз клиническая депрессия.
Но Анастасия Максимова преодолела болезнь и написала руководство, в котором рассказала, как жить с этим состоянием, как помочь себе или близкому человеку выйти из него.
На основе личного опыта и историй своих знакомых Анастасия ответила на самые сложные вопросы о депрессии.
Благодаря этой книге каждый, кто находится в состоянии депрессии, поймет, что он не один.
Из книги вы узнаете:
- Что такое депрессия, какой она бывает и почему возникает.
- Как понять, что пора обратиться за помощью к специалисту.
- В чем разница между психиатром, психологом и психотерапевтом.
- Чем помочь себе, какие действия можно и нужно применять.
- Как жить во время депрессии.
- Как и зачем общаться с людьми, когда у вас депрессия, где искать поддержки, и нужно ли сообщать окружающим о своем диагнозе.
- Почему фразы в стиле «просто не грусти» вредны для человека в состоянии депрессии и почему люди их произносят.
- Как не начать «заедать» и «запивать» депрессию.
- Как помочь близкому человеку в депрессии.
Книга основана на современных научных исследованиях и личном опыте автора.
К работе над ней привлекались психиатр, психиатр-психотерапевт, психолог, нейробиолог.
Для кого эта книга • Для тех, кто хочет узнать, как выйти из депрессии. • Для тех, кому плохо и грустно, кто не понимает, что с ним происходит. • Для тех, кто хочет знать, как помочь близкому человеку в депрессии.
Подробнее:
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Пароль: slivup.me
Описание: Всестороннее исследование депрессии от человека, который побывал по ту сторону «большой Д» и сумел выкарабкаться. Автору книги когда-то поставили диагноз клиническая депрессия.
Но Анастасия Максимова преодолела болезнь и написала руководство, в котором рассказала, как жить с этим состоянием, как помочь себе или близкому человеку выйти из него.
На основе личного опыта и историй своих знакомых Анастасия ответила на самые сложные вопросы о депрессии.
Благодаря этой книге каждый, кто находится в состоянии депрессии, поймет, что он не один.
Из книги вы узнаете:
- Что такое депрессия, какой она бывает и почему возникает.
- Как понять, что пора обратиться за помощью к специалисту.
- В чем разница между психиатром, психологом и психотерапевтом.
- Чем помочь себе, какие действия можно и нужно применять.
- Как жить во время депрессии.
- Как и зачем общаться с людьми, когда у вас депрессия, где искать поддержки, и нужно ли сообщать окружающим о своем диагнозе.
- Почему фразы в стиле «просто не грусти» вредны для человека в состоянии депрессии и почему люди их произносят.
- Как не начать «заедать» и «запивать» депрессию.
- Как помочь близкому человеку в депрессии.
Книга основана на современных научных исследованиях и личном опыте автора.
К работе над ней привлекались психиатр, психиатр-психотерапевт, психолог, нейробиолог.
Для кого эта книга • Для тех, кто хочет узнать, как выйти из депрессии. • Для тех, кому плохо и грустно, кто не понимает, что с ним происходит. • Для тех, кто хочет знать, как помочь близкому человеку в депрессии.
Подробнее:
https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/iz-depressii/
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Пароль: slivup.me
![[Николай Кононов] Автор, ножницы, бумага](/assets/images/icons/forum3.png){kind=icon}
![[Элиэзер Штернберг] НейроЛогика. Чем объясняются странные поступки, которые мы совершаем неожиданно](/assets/images/icons/forum1.png){kind=icon}
![Grinder Strength Pull-Ups [McLeod B.]](/assets/images/icons/forum4.png){kind=icon}
