![[Александр Лоуэн] Депрессия и тело](/assets/images/logos/logo-white.webp "[Александр Лоуэн] Депрессия и тело"){kind=logo}
- 23, May 2018
- #1
Депрессия и тело
Александр Лоуэн
Доктор Александр Лоуэн в своей книге даёт простые идеи о том, что не выраженные в свое время чувства образуют телесные блоки, которые, если их не убрать, причиняют психический и физиологический вред, мешают жить радостной и полноценной жизнью.
Александр Лоуэн - создатель биоэнергетики, революционного метода психотерапии, направленного на то, чтобы восстановить тело до его естественной спонтанности через систему упражнений.
В своей уникальной технике он сочетает непосредственную работу с телом и психоаналитический процесс, Выдающийся психиатр предлагает вам свой превосходный план того, как победить депрессию.
«Человек в состоянии депрессии, — пишет Лоуэн, — находится в разрыве с реальностью, особенно с реальностью своего тела». Его новаторская книга показывает, как мы можем преодолеть депрессию, задействуя свои скрытые жизненные силы, обучая сознание и тело отзываться и реагировать так же глубоко и интенсивно, как хорошо настроенный инструмент реагирует на руки виртуоза.
Будучи практикующим психологом, Лоуэн работал с телом пациентов.
Точнее сказать, возвращал тело их хозяевам.
Чтобы вывести человека из депрессивного состояния, а точнее, чего-то нереального, необходимо, чтобы человек отказался от иллюзии, выдуманного и посмотрел на себя реально.
А для этого как раз лучше всего использовать свое тело и научиться его чувствовать. В начале книги автор приводит некоторые довольно простые упражнения, но даже их достаточно для минимальной самопомощи.
Все связано с нашими блоками и безусловно, ведёт начало из детства.
Когда мы, будучи детьми, должны были подстраиваться под требования взрослых, то подсознательно тело также участвовало в этом процессы.
Например, если ребенок чувствует, что его могут ударить, то напрягает определенную мышечную группу.
В результате - тело может стать малоподвижным в определенных зонах, появляются блоки (мышечные зажимы). Книга Лоуэна не только и не столько о депрессии, сколько о жизни.
О ценностях истинных и мнимых, о том, как в погоне за сиюминутными удовольствиями, мы подменяем одни другими
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Доктор Александр Лоуэн в своей книге даёт простые идеи о том, что не выраженные в свое время чувства образуют телесные блоки, которые, если их не убрать, причиняют психический и физиологический вред, мешают жить радостной и полноценной жизнью.
Александр Лоуэн - создатель биоэнергетики, революционного метода психотерапии, направленного на то, чтобы восстановить тело до его естественной спонтанности через систему упражнений.
В своей уникальной технике он сочетает непосредственную работу с телом и психоаналитический процесс, Выдающийся психиатр предлагает вам свой превосходный план того, как победить депрессию.
«Человек в состоянии депрессии, — пишет Лоуэн, — находится в разрыве с реальностью, особенно с реальностью своего тела». Его новаторская книга показывает, как мы можем преодолеть депрессию, задействуя свои скрытые жизненные силы, обучая сознание и тело отзываться и реагировать так же глубоко и интенсивно, как хорошо настроенный инструмент реагирует на руки виртуоза.
Будучи практикующим психологом, Лоуэн работал с телом пациентов.
Точнее сказать, возвращал тело их хозяевам.
Чтобы вывести человека из депрессивного состояния, а точнее, чего-то нереального, необходимо, чтобы человек отказался от иллюзии, выдуманного и посмотрел на себя реально.
А для этого как раз лучше всего использовать свое тело и научиться его чувствовать. В начале книги автор приводит некоторые довольно простые упражнения, но даже их достаточно для минимальной самопомощи.
Все связано с нашими блоками и безусловно, ведёт начало из детства.
Когда мы, будучи детьми, должны были подстраиваться под требования взрослых, то подсознательно тело также участвовало в этом процессы.
Например, если ребенок чувствует, что его могут ударить, то напрягает определенную мышечную группу.
В результате - тело может стать малоподвижным в определенных зонах, появляются блоки (мышечные зажимы). Книга Лоуэна не только и не столько о депрессии, сколько о жизни.
О ценностях истинных и мнимых, о том, как в погоне за сиюминутными удовольствиями, мы подменяем одни другими
Книга "Депрессия и тело" — купить в интернет-магазине OZON с быстрой доставкой
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
