[Аглая Датешидзе] Марафон Место под солнцем (2020)

Автор: Аглая Датешидзе
Название: Марафон Место под солнцем (2020)



Вам нравится ваша жизнь - место, которое вы занимаете под солнцем? Если у меня сейчас есть только я, моё тело и моя квартира, как я могу сделать свою жизнь в тысячу раз комфортнее прямо на этом месте? На самом деле это не одно место, а несколько.

Первое - это наше тело, внутри которого мы живем.

А второе - это внешнее пространство, что окружает нас: дом, квартира, комната, одежда, рабочее место или даже целый город.

Они неразрывно связаны - наши отношения с телом напрямую влияют на то, как мы организуем пространство вокруг, а значит и всю жизнь.

Но иногда эта связь кажется неочевидной.

Гораздо удобнее смотреть на всё в отдельности: отсоединять душу от тела, а тело от пространства.

Делать вид, что это совершенно разные вещи.

Как будто так легче управлять собой и своей жизнью. Разобраться с внешностью, а уже потом лезть в эмоции и чувства.

Найти приличный офис, а уже там смотреть, не тошнит ли от белых сорочек.

Поселиться в квартире и уже после пытаться понять, почему низкие потолки вызывают удушение.

Выходить замуж и откладывать себя и свои желания до лучших времён. Нам легко удается понять, что не нравится снаружи.

И часто мы поддаёмся соблазну – начинаем всё активно реорганизовывать, создавать, переделывать.

Но без внутренних перемен сложно разобрать, какие внешние изменения сделают нас счастливыми.

Любой путь изменений начинается и заканчивается на нас самих!

Видим ли мы истинные причины своих состояний? Понимаем ли, какого тела и пространства вокруг хотим на самом деле? Можем ли мы быть рядом с кем-то и не смешиваться?

Или же мы ведомы внешними процессами и за сонмом чужих голосов не слышим свой?

Учимся ли мы выстраивать границы, отвоёвываем ли право на собственную территорию, строим ли дом по душе или ищем профессиональную реализацию.

Всё это – про мир вокруг и наше тело, которые слиты в единый узел. Я приглашаю вас разобраться с этой связью на марафоне, где мы будем курсировать своим вниманием от ощущений тела до ощущений пространства и обратно, встречаться со своими чувствами и границами.

И это может стать поворотной точкой в жизни.
Приходите, если вы:

• Живёте в тесной квартире или с родственниками и испытываете постоянный дискомфорт из-за этого
  
• Не имеете собственного места в доме, где вам тепло и хорошо
  
• Мечтаете уединиться хоть ненадолго, но чувствуете вину перед близкими
  
• Постоянно недовольны своим отражением в зеркале и хотите переделать что-либо во внешности
  
• Ищете баланс в общении с другими, но пока либо подходите слишком близко, либо не можете подпустить к себе и закрываетесь
  
• Планируете сделать уборку, ремонт, изменить или украсить дом, но не хватает ни ресурсов, ни идей, ни времени
  
• Чувствуете тревогу из-за необходимости оставаться в закрытом пространстве 24/7 (в одиночестве или среди непрекращающихся конфликтов с родными)
  
• Теряетесь перед неопределённостью будущего, хотите ощутить стабильность среди происходящего хаоса
  

Почему я решила провести марафон на эту тему? Полтора года назад я была в ситуации, похожей на ту, что сейчас, возможно, ждёт многих из нас.

Я была сильно больна и не могла покидать дом. В квартире тогда шёл ремонт, не было даже кровати.

Я спала прямо на одеяле посреди наполовину отремонтированной кухни.

Лёжа на полу, слушая своё тело, часто не имея сил, чтобы встать, я оглядывала пространство, в котором живу, и представляла, как могу его организовать, исходя из нужд и ощущений, что были у меня на тот момент.

Потом силы появлялись, я вставала и делала что-то. Очень немного.

Каждый раз по чуть-чуть: слушала себя и меняла свой маленький мир. Так продолжалось несколько месяцев. За это время я встретилась со всеми страхами, которых избегала долгие годы.

С болью и отсутствием сил.

С немощью и ужасом перед старостью.

Со сложностями в отношениях с близкими. Сильная анемия подкралась ко мне постепенно, забирая силы.

О моей болезни знали только близкие.

Я продолжала вести группы, эфиры и программы.

Совмещать работу, дом и лечение. Именно тогда я научилась быть эффективной в замкнутом пространстве.

Рассчитывать свои силы.

Совмещать дом и работу, слушая своё тело.

Выстроила график тренировок.

Сейчас мое физическое состояние гораздо лучше, чем когда-либо и я знаю как на него влиять. Я встретилась со своим ребёнком: и внутренним, и внешним. Я пересмотрела своё отношение к телу, его формам и размерам. Исходя из внутренних ощущений, я провела ревизию окружающей обстановки.

Расставила всё так, чтобы мне было удобно и комфортно. Я слушала свои потребности, внимательно относилась к каждому чувству.

И это не всегда было просто. Но когда у меня получалось, я преобразовывала своё место в мире.

А благодаря этому перестраивались мои отношения с близкими людьми.

В лучшую для всех нас сторону. Моя квартира стала питательным и поддерживающим пространством.

Внешней опорой.

Местом, в которое я вложила очень много и которое сейчас отдаёт мне гораздо больше. Опыт заточения и физической слабости был болезненным.

Но он же оказался бесценным.

Я хочу поделиться с вами тем, что такое время может подарить нашей душе. У меня прекрасная квартира, но сейчас, по прошествии времени, я изменилась.

И появились новые, связанные с этой темой, цели.

Я мечтаю, чтобы в моей жизни произошли изменения.

Я мечтаю переехать из квартиры в дом, в котором мысли не упираются в противоположную стену и есть хороший вид из окна.

Я мечтаю собирать друзей, которых у меня много-много.

Я хочу, чтобы дом был продолжением меня.

А ещё я мечтаю о собственном танцевальном зале, куда смогу ходить каждое утро и просто валяться на полу.

Я точно знаю, чего просит мое тело из самой глубины спинного мозга.

Я очень давно хочу этого.

Вот зачем мне нужен марафон "Место под солнцем".
А вот что может произойти с вами в процессе марафона:

• Вы лучше почувствуете своё тело, сможете выстроить жизнь в согласии с его сигналами. Начнёте больше выбирать себя (и удивитесь своим решениям).
  
• Найдёте массу ресурсов, что раньше прятались в теле, и сможете тратить их на то, что вам больше подходит.
  
• Пространство вокруг вас выстроится и станет более упорядоченным, помогающим, питательным.
  
• Позволите себе больше места в мире, сможете легче дышать, творить, найти в мире то, что захочется делать.
  
• Выстроите отношения с другими людьми на основе ясного понимания границ своего тела. Ощутите баланс между контрзависимостью и слиянием и обретёте крепкую близкую связь.
  
• Совместите работу и дом в одном пространстве, не смешивая их в трудновыносимый коктейль.
  
• Вы сможете оказаться в жизни своей мечты (или сделать уверенный шаг в этом направлении). Потому что разрешите себе иначе одеваться, ходить, дышать, смотреть на себя, глубже и тоньше чувствовать. И создавать вокруг другой, более тёплый, вдохновляющий, подходящий именно вам мир.
  

Программа нашего пути к солнцу Неделя 1. Замечаем реальность Неделя 2. Анализируем реальность Неделя 3. Меняем реальность Неделя 4. Мечтаем Неделя 5. Ассимиляция
Подробнее:

https://iscelenie-course.ru/mesto_end

Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »