8 заболеваний, которые можно предупредить, если внимательно посмотреть на вашу обувь

Ваша обувь может рассказать многое о вашем здоровье, поэтому важно обращать внимание на ее состояние. Ниже приведены 8 заболеваний, которые можно предотвратить, если внимательно посмотреть на вашу обувь:

• Боль в спине: Если подошва вашей обуви неравномерно изношена, это может привести к неравномерной походке, а затем и к боли в спине.
  
• Артрит: Если вы обнаружили неравномерный износ на боковой части подошвы обуви, это может свидетельствовать о том, что вы перегружаете одну сторону тела и повышается риск развития артрита.
  
• Плоскостопие: Если обувь не поддерживает вашу стопу правильно, это может привести к плоскостопию.
  
• Грибок на ногах: Если ваши ноги в обуви постоянно влажные и не проветриваются должным образом, это может способствовать развитию грибка на ногтях и стопах.
  
• Мозоли и вросшие ногтевые пластины: Если ваша обувь неправильно подходит вам по размеру или слишком тесная, это может привести к образованию мозолов и вросших ногтевых пластин.
  
• Болезнь Рейно: Если ваша обувь слишком тесная и ограничивает кровообращение в ногах, это может привести к развитию болезни Рейно.
  
• Болезнь Ахиллеса: Если ваша обувь не имеет достаточной поддержки для лодыжек, это может привести к развитию болезни Ахиллеса.
  
• Болезни сердца и сосудов: Если вы носят обувь с высоким каблуком или тесную обувь с узким носком, это может привести к сужению кровеносных сосудов в ногах, что повышает риск развития заболеваний сердца и сосудов.
  

Поэтому важно выбирать правильную обувь, которая подходит по размеру, имеет достаточную поддержку и позволяет ногам свободно дышать. Также необходимо следить за состоянием подошвы и заменять изношенную обувь сво