- 04, May 2023
- #1
Вот 7 важных правил ухода за кожей в холодный период:
- Увлажняйте кожу. В холодное время года воздух очень сухой, и он может высушить вашу кожу. Используйте увлажняющий крем, чтобы удержать влагу в коже.
- Избегайте горячих душей. Горячая вода может также высушивать кожу, поэтому попробуйте принимать более прохладные души или ванны.
- Защищайте кожу от ветра. Ветер также может высушивать кожу, поэтому наденьте шарф, чтобы защитить кожу на лице и шее, и носите перчатки, чтобы защитить руки.
- Не забывайте про солнцезащитный крем. В зимнее время солнце также может повредить вашу кожу, особенно если она уже сухая. Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше, чтобы защитить кожу.
- Пейте достаточно воды. Чтобы кожа оставалась увлажненной, важно пить достаточное количество воды в течение дня.
- Используйте увлажняющую маску. Для усиления увлажнения кожи попробуйте использовать увлажняющую маску, которую можно нанести на лицо и оставить на несколько минут.
- Избегайте обезвоживающих напитков. Кофе, алкоголь и другие обезвоживающие напитки могут усугублять проблему сухой кожи, поэтому лучше их избегать или употреблять в умеренных количествах.
![[Маматов А.] Звёздные оздоровительные практики [2016]](/assets/images/icons/forum6.png){kind=icon}
![[дмитрий Ковпак] Бизнес С Китаем В Условиях Кризиса](/assets/images/icons/forum5.png){kind=icon}
![Дэн Кеннеди - Умный Маркетинг В Жесткие Времена (2014) [pdf]](/assets/images/icons/forum0.png){kind=icon}
