- 04, May 2023
- #1
Конечно, в такие периоды жизни бывает сложно сохранять позитивный настрой и держаться на плаву, но есть несколько советов, которые могут помочь:
- Не забывайте о своих достижениях. Подумайте о том, что вы уже сделали в своей жизни, какие препятствия уже преодолели. Это поможет вам сохранить уверенность в себе и оценить свои возможности.
- Общайтесь с друзьями и близкими. Не стесняйтесь поделиться своими чувствами и проблемами с людьми, которые вас понимают и поддержат.
- Сфокусируйтесь на решении проблемы. Вместо того, чтобы зацикливаться на проблеме, подумайте о том, как ее можно решить и что для этого нужно сделать.
- Не бойтесь просить помощи. Если вам трудно справиться с проблемой одному, попросите помощи у друзей, близких или профессиональных консультантов.
- Найдите время для себя. Даже в самые сложные периоды жизни важно найти время для занятий любимым делом, чтения книг, прогулок на свежем воздухе или медитации. Это поможет вам расслабиться и собраться с мыслями.
![[Елена Грабарь] Мышление гения - Мышление победителя (2018)](/assets/images/icons/forum3.png){kind=icon}
![[Мультиварка] Полный курс анимации в After Effects (2019)](/assets/images/icons/forum7.png){kind=icon}
![[Радик Юсупов] Зарабатывай на разработке ботов для WhatsApp, Telegram, Вконтакте, Viber и Facebook и Instagram](/assets/images/icons/forum4.png){kind=icon}
