120 лет жизни – только начало. Как победить старение?

ViNand

120 лет жизни – только начало. Как победить старение? Автор: Москалев Алексей

В книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт.

Помимо научных сведений, приведенных в живой популярной форме, Алексей Александрович предлагает читателю практические сведения о здоровом образе жизни, питании, геропротекторных свойствах некоторых биологически активных веществ.

Даются рекомендации о режиме питания, сна и отдыха, физической нагрузке, способствующих здоровому долголетию.

Описаны основные диеты, влияющие на долголетие: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета.

Показано закаливающее действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение. Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »

Похожие темы	Дата
[Владимир Осипов] Дыхание цигун	19.10.2024, 18:10
Не курим с удовольствием! - Ирис	19.10.2024, 18:10
Кровяная гимнастика. Иван Кузнецов	19.10.2024, 18:10
Диета чемпионов. Пять принципов питания лучших спортсменов	19.10.2024, 18:10
Первый шаг по дороге в медицину. Учебное пособие в помощь участникам олимпиады школьников «Дорога в медицину »	19.10.2024, 18:10
Копилка семейного здоровья (2015)	19.10.2024, 18:10
Красивая Осанка + Аптечка для Лентяев	19.10.2024, 18:10
[Никита Добрый] - Активатор бодрости	19.10.2024, 18:10
Элитный курс «Фитнес-Нутрициолог »	19.10.2024, 18:10
Увайдов - Исцеление от гепатита АВС	19.10.2024, 18:10

120 лет жизни – только начало. Как победить старение?

ViNand

I AM

Интересно