Эмоциональный интеллектуальный навык. Как руководить своим настроением?
Эта аудиокнига представляет собой необычный и полезный ресурс для поиска самопонимания. Добавляя практические элементы, эта аудиокнига предоставляет инструменты "первой психологической поддержки" - отличный набор экспертных подходов к идентификации эмоций современного времени.
Захватывающие жизненные рассказы автора обеспечивают наглядность понятий "эмоционального интеллекта". Вплетенная захватывающая структура, использует современную лексику, предлагая новый взгляд. Наглядно и увлекательно проанализированные моменты придают индивидуальный окрас современным теориям и представлениям. Включенные упражнения позволяют ориентироваться в разных направлениях эмоциональной сферы.
Аудиокнига «Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями - Ирина Рыжкова (2021г.)» написана автором Ирина Рыжкова в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Практический тренинг
Описание книги от Ирина Рыжкова
Персональный помощник на пути к самопознанию. Эта аудиокнига – любопытный и эффективный набор инструментов «первой психологической помощи», усиленный практической частью. Яркие, как картинки, жизненные истории помогают разобраться с модным сейчас понятием «эмоциональный интеллект». Используя приемы сторителлинга, автор проводит увлекательную экскурсию по уже знакомым установкам, помогая посмотреть на привычное с другой стороны, заглянуть в собственные эмоции, открыть для себя новые способы саморегуляции и настроя. Предлагаемые упражнения и эксперименты позволяют разобраться в довольно серьезных понятиях. Разобраться, чтобы собраться! ©Рыжкова И., текст, 2020 © Кузьмина А., иллюстрации, 2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
