Книга "Доверься золоту внутри себя" - это замечательное пособие для тех, кто хочет познать свою внутреннюю сущность. Автор - Тара Брах - является известным терапевтом, которая уже более 40 лет занимается практикой.
Книга описывает различные медитации на тему раскрытия нашей настоящей сути. Книга состоит из 3 частей, каждая из которых посвящена определенному аспекту внутренней красоты: "Истина", "Любовь" и "Свобода". В каждой части описаны техники и учения, которые помогут раскрыть нашу сущность и сделать нас более живыми и радостными. Также в книге есть много рассказов от самой автора и она все иллюстрированы акварелью художником Вики Альваресом. Эта книга позволит вам погрузиться глубоко внутрь себя, чтобы найти свой собственный путь к истине, любви и свободе.
Вы держите в руках книгу, которая раскроет вашу истинную природу. Три части помогут вам осознать вашу силу и освободиться от психологических блоков.
Аудиокнига «Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту - Тара Брах (2021г.)» написана автором Тара Брах в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Мастера осознанности
ISBN: 978-5-04-160896-5
Описание книги от Тара Брах
Распознать в себе «внутреннее золото», то есть изначальную доброту – самый радикальный шаг к исцелению от стресса, гнева, тоски и других болезненных чувств. В этом убеждена Тара Брах – психотерапевт с 40-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. В своей работе Тара Брах объединяет древние буддийские техники работы с умом и новейшие методы психологии. Три части книги – «Истина», «Любовь» и «Свобода» – раскрывают основные учения Будды, которые пробуждают нашу истинную суть. Книга включает истории из жизни автора и медитации, иллюстрирована акварелями художника Вики Альварес.
